fbpx

Hej fina du, hoppas allt är bra med dig!  Idag tänkte jag dela med mig av denna fantastiska Ananas & Spirulina Smoothie!! Ingredienser:– 1 liten gurka– 1⁄4 uppskuren ananas– 1⁄2 lime– 1 handfull spenat– 1⁄2 avokado– 2 tsk spirulina pulver– is– vatten eller valfri plant baserad mjölk.  Gör såhär: – Mixa alla ingredienser i en […]

Read More »

Hej, hoppas allt är bra med dig! Imorgon kl 12.00 håller jag första Live mötet på min boon kanal, där jag svarar på era frågor! (du kan såklart se på det i efterhand!) På min boon.tv kanal kommer jag att ha 2 videomöten i månaden där jag svarar på just dina frågor! Jag delar även […]

Read More »

Hej härliga du!  Många går med olika hudproblem och det kan vara svårt att veta vad det faktiskt kan beror på. Många förstår inte sambandet mellan kropp och hud, och vi trycker oftast ner problemet med en kräm.  Jag vill dela en text jag skrivit för Ekoappen, hur du balanserar tarmfloran och på så sätt får […]

Read More »

Hej härliga du! God fortsättning och hoppas att du haft det fint under veckan!  Jag ser ofta ett samband mellan huden och hur man mår psykiskt. Huden påverkas oerhört mycket av stress och negativa tankar. När man stressar stryper man näringstillförseln till huden, då blodkärlen drar ihop sig. Nervsystemet är på ständig vakt, vilket gör […]

Read More »

Hej!  Hoppas att du allt är bra med dig! Själv bor jag och min familj i kartonger och vi har precis kommit in i vår nya lägenhet! Men snart är vi ordning och back on track! Längtar tills det är klart!  Idag tänkte jag skriva och ge tips på hur du kan ha en lyxig […]

Read More »

  Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige och kan bidra till en mängd symtom och sjukdomar. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som i kroppen omvandlas till ett steroidhormon som styr olika processer i kroppen och vii får D-vitamin framför allt via solljuset. […]

Read More »

Hej! Hoppas att allt är bra med dig! Idag skall jag ta upp om rosacea, vilket tyvärr många har problem med. Det är viktigt att stärka kroppen och huden samtidigt, både inifrån och utifrån.  Innan jag går vidare med veckans ämne, så delar jag även med mig av de tips jag gett om rosacea i […]

Read More »

Hej  Hoppas att allt är bra med dig! Nu när det börjar bli kallare ute får många problem med händerna, då de blir extra torra och det är även lättare att få eksem.  Innan vi går in på veckans ämne kan du även läsa de tips jag ger i tidningen Kurera om hur du tar […]

Read More »

Här är ett helt fantastiskt Smoothie recept från bästa Erica Palmcrantz Aziz, vi hade med oss denna super smoothien på Stockholm Beauty Week i veckan och den gav oss massor av energi och är proppad med nyttigheter för både kroppen och huden!  Ingredienser:  Kokosmjölk  2 dl Havtorn (frusen) 2 dl Mango (frusen) 1 Avokado 1 […]

Read More »

Hej  Hoppas att allt är bra med dig! Denna veckan står vi på Holistic Health Academy och ställer ut hos STHLM Beauty Week! Följ gärna deras Instagram konto, för där kommer jag göra live intervjuer med utställare på mässan. Denna vecka (gäller t.o.m den 27:e) får du 50% rabatt om du uppger koden “STHLM Beauty […]

Read More »