fbpx

Hej!  Nu under vinter halvåret och kylan gillar jag extra mycket att värma mig med en matcha latte, en kopp te eller golden milk. Golden milk är inte bara gott och värmande utan även nyttigt och hjälper att hålla dig frisk. Gurkmeja innehåller bland annat den kraftfulla antioxidanten kurkumin som med hjälp av svartpepparn ökar […]

Read More »

Black Friday är en hysterisk konsumtionshelg. Jag försöker inte konsumera mer än vad jag absolut behöver och jag väljer verkligen noga innan jag tar ett beslut om att köpa något, speciellt när det gäller prylar. Jag tycker att det är bättre att investera något i sig själv och varför inte ett program hur du får […]

Read More »

Jag älskar att starta dagen med en grön juice på det sättet boostar jag mig själv och min hud med vitaminer, mineraler och enzymer, helt enkelt den bästa näringen!  När man dricker juicer tas näringen i grönsakerna upp mycket lättare av kroppen och både du, din hud och dina celler mår bra. Men att juica […]

Read More »

Nu inför vintern och kylan passar det ju perfekt att boosta huden inifrån med en smoothie, här är ett av mina favorit recept! Recept för 1 portion:  2 msk Kokos smör 1 msk Chia frön 1 dl Blåbär 1/2 Avocado 1-2 dl Kokosvatten/ vatten 1/2 msk Hampa pulver 1/2 tsk vaniljpulver Mixa ihop allt och […]

Read More »

Skönhet kommer både inifrån och utifrån! Genom att ge kroppen den bästa näringen så kommer du stråla inifrån och ut! Visste du att vi människor består mer av bakterier än vi gör av celler? Därför är det viktigt att du har en bra tarmflora, då 80% av ditt immunförsvar finns i mage/tarm. Det samma gäller […]

Read More »