Nu inför vintern och kylan passar det ju perfekt att boosta huden inifrån med en smoothie, här är ett av mina favorit recept!

Recept för 1 portion: 

2 msk Kokos smör

1 msk Chia frön

1 dl Blåbär

1/2 Avocado

1-2 dl Kokosvatten/ vatten

1/2 msk Hampa pulver

1/2 tsk vaniljpulver

Mixa ihop allt och njut! 

 

För mer tips följ mig gärna på Instagram johannabjurstrom och holistichealthacademy.se 

Ha en fin dag! 

Kram
Johanna – Din hälsohero!