Jag ger dig kunskapen till en ny hälsa och skönhet, så du kan se och känna dig som den personen du vill vara!

Utbilda dig i en holistisk och funktionsmedicins inriktning med fokus på hållbar skönhet och hälsa! Studera var än du befinner dig i världen!

Det senaste från Instagram

Treat yourself, your skin and your body with a gre

Treat yourself, your skin and your body with a green juice today! 💚 🥦⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 1 grapefruit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 2 avocados⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 1 mango⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 1 big broccoli⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 1 bag of spinach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 1-2 dl water⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Juice all the ingredients and enjoy! 💚💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#greenjuicerecipe #greens #juice #recipe #inspo #breakfast #snack #happyskin #johannabjurstrom #greenbeauty #holistichealthacademy

➡️ What is Q10?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀

➡️ What is Q10?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Q10 is a coenzyme that is mainly in the cell and it is important for your energy supply. As the energy of the cell decreases, it dies faster and the process of aging is accelerated. Q10 acts as an antioxidant and counteracts free radicals.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A number of studies show the importance of Q10, that it prolongs life and makes you younger. As the level of Q10 in the cell decreases, the production of harmful free radicals increases, leading to the cell dying faster.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The most common deficiency symptoms at low Q10 levels are mainly lack of energy. Gingivitis, tooth loss, and cardiovascular diseases such as arrhythmia, angina, and high blood pressure can also occur.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Q10 also protects the skin from aging prematurely, as it can counteract the formation of wrinkles. Both wrinkles caused by the aging process itself, but also from sun exposure.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Q10 is thus a master at protecting skin cells from oxidative stress and can prevent skin cells from dying when exposed to free radicals and UV radiation. In addition, Q10 stimulates the formation of certain substances that keep the skin strong and vital.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The best I know is Q10 from @Innaterespons ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#youngerskin #antiage #Q10 #johannabjurstrom #tips #inspo #holistichealth #health #happyskin #health

➡️Saffron and lingonberry chia pudding recipe!

➡️Saffron and lingonberry chia pudding recipe!!

Sometimes I think it can be difficult to find good Christmas recipes that are healthier, vegan and gluten free. This saffron chia pudding is perfect for breakfast or as a snack. 🎄💚

You’ll need:

➡️ 3 tbs chia seeds
➡️ A pinch of salt
➡️ Saffron (after taste)
➡️ 1 tbs vanilla powder
➡️ Lingonberry (optional, to top)
➡️ 1- 2 dl almond milk.
➡️ Top with optional toppings, for example you can add some nuts, sweetener, etc.

Do this:

➡️ Mix the chia seeds with the almond milk together and stir until all the lumps disappear.
➡️ Add the saffron and vanilla powder and stir.
➡️ put a towel or lid over the chia pudding and let it sit for about 2 hours or over night.
➡️ Top with whatever you like and enjoy!
•
•
#greenchristmas #recipe #christmasrecipe #johannabjurstrom #christmas #holistichealth #healthyfood #healthyrecipe

💚💚💚Green juice recipe! 🥦🥬🥒⠀⠀

💚💚💚Green juice recipe! 🥦🥬🥒⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredients: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Cucumber⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Spinach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Pineapple⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Lemon⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Ginger⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Juice all the ingredients (or mix with water in a blender)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Make sure to use organic ingredients! :)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Enjoy! 💚💚💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#juice #greenjuice #goodmorning #johannabjurstrom #lemonginger #health #healthy #skinnutrition #skinfood #skin #nutrition

Happy Sunday! 💚❄️🌲 What are you thankful

Happy Sunday! 💚❄️🌲
What are you thankful for today?

”Jag kan verkligen rekommendera Johannas utbildn

”Jag kan verkligen rekommendera Johannas utbildning till alla! Oavsett om du vill lära dig mer för egen del eller om du vill börja/redan jobbar inom kost och hälsa. Johanna är en fantastisk person och jag är så glad över att få ta del av alla hennes kunskaper! Hon lär ut på ett inspirerande sätt och gör så att komplex information blir lätt att ta till sig och förstå. Den här utbildningen ger mig de verktyg som jag saknat och kommer vara en stor hjälp för mig på min väg framåt!"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Helena Swane, Hälso och livsstilsterapeut⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vill du också ge dig själv möjligheten att börja jobba med hälsa inifrån och ut eller allmänt bara lära dig mer för DIN egen skull? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Just nu kan du utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut på 6 månader till BLACK FRIDAY PRIS!!! 🖤 🖤 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Ebjudandet gäller till söndagen den 29e Nov. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boka direkt ett upptäckarsamtal med någon av coacherna hos oss på Holistic Health Academy för att ställa dina frågor Länk för upptäckarsamtal hittar du på www.holistichealthacademy.se, länk hittar du i min profil. 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#holistichealthacademy #hälsocoach #hälsoutbildning #drömjobb #arbetamedhälsa #johannabjurstrom #holistiskhälsa #blackfridayerbjudande #erbjudande

Missa inte att du nu får vår Hälso & Livsstilst

Missa inte att du nu får vår Hälso & Livsstilsterapeut utbildning till BLACK FRIDAY PRIS!!! 🙌🏽 🌟 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Gäller fram till söndagen den 29e November⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du får lära dig:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Grundlig anatomi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Kroppens samband och organens påverkan på varandra⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Johannas 10 nycklar till hälsa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Genomgående näringslära⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Tung- och ansiktsdiagnostik⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Livsstilsanalyser och tyda blodprov⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Hur man lyckas med sitt företagande⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du arbetar inte bara med din egna hälsa, utan du får även ett helt nytt nätverk och gemenskap med likasinnade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Är du sugen, intresserad, stormförtjust eller nyfiken?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Skicka ett meddelande till mig eller boka direkt ett upptäckarsamtal med någon av coacherna hos oss på Holistic Health Academy för att ställa dina frågor Länk för upptäckarsamtal hittar du på www.holistichealthacademy.se/halso-och-livsstilsterapeut , eller länken i min bio. 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
”Jag är så tacksam att jag fått möjligheten att gå utbildningen! Bara på två tillfällen har jag lärt mig otroligt mycket och jag kan vara med och diskutera hälsa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
på ett helt annat sätt!” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Rebecka Wetterlöf, Hälso och livsstilsterapeut

Utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut pa

Utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut på 6 månader till BLACK FRIDAY PRIS!!! 🙌🏽 🌟 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Erbjudandet gäller 23-29 nov ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Utbildningen är för dig som vill arbeta med kost, näring, skönhet och hälsa, ur ett holistiskt och med en funktionsmedicinsk inritning!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Utbildningen är helt digital och du lär dig även göra analyser digital, vilket gör att du kan hjälpa fler till en bättre hälsa och livsstil, då du kan arbeta hemifrån. Hälso och livsstilsterapeut är ett framtidsyrke och fler behöver vår hjälp!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Du arbetar inte bara med din egna hälsa, utan du får även ett helt nytt nätverk och gemenskap med likasinnade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Vill du veta mer om utbildningen och vad som ingår, kontakta oss så berättar vi mer! Besök vår hemsida - www.holistichealthacademy.se, där du kan boka upp dig på ett 30 min kostnadsfritt upptäckarsamtal för att se om utbildningen passar just dig. Du bokar det enkelt på vår hemsida- du hittar länken i vår profil! 🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Det här är helt klart det bästa beslutet jag någonsin gjort att gå den här utbildningen". - Amanda Blom, Hälso och livsstilsterapeut.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Tusen tack än en gång för en suverän utbildning! Den har gett mig ett helt nytt liv känns de som ♡” - Sofia Lönnqvist, Hälso och livsstilsterapeut⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#holistichealthacademy #hälsocoach #hälsoutbildning #drömjobb #arbetamedhälsa #johannabjurstrom #holistiskhälsa #blackfridayerbjudande #erbjudande

Ladda mer... Följ på Instagram

Det senaste från Bloggen

Black Friday Erbjudande!

Investera i dig själv och din hälsa, utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut på 6 månader till BLACK FRIDAY PRIS!!! Läs mer

Varför ska jag ta extra D-vitamin?

Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige Läs mer

Choklad & pepparkaks tryfflar! (vegan & glutenfritt)

Hej! Nu börjar vi snart närma oss vintern och julen, då kan jag tycka att det ibland är extra svårt Läs mer

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

© 2020 Johanna Bjurström I Integritetspolicy I Köpvillkor