fbpx

Hej  Hoppas att allt är bra med dig!  Jag har spenderat helgen i Solhälla, där Erica har sin underbara utbildning till Raw Life Educator. Jag har själv fått lyxen att vara med alla 5 dagarna denna gången och äta massa god raw food. På lördag skall jag hålla min föreläsning om näringslära som jag brukar […]

Read More »

Jag älskar att göra smoothies och juicer, ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt med grönt och andra nyttigheter! Perfekt som mellanmål! Ingredienser: En handfull med baby spenat.  1/2 avocado 2.5 dl kokos mjölk 1 tsk vetegräs pulver/ eller annat valfritt superfood.  2 tsk valfritt Proteinpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en mixer […]

Read More »

Johanna Bjurström

För att du skall få en hållbar hälsa och skönhet krävs det träning i små steg. Då menar jag inte enbart motion, utan allt som du inte har tränat på som är ovant för dig när det gäller en förbättring av din hälsa. Du har förmodligen tränat åt fel håll för länge, som gjort att […]

Read More »

Hej!  Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]

Read More »

Black Friday är en hysterisk konsumtionshelg. Jag försöker inte konsumera mer än vad jag absolut behöver och jag väljer verkligen noga innan jag tar ett beslut om att köpa något, speciellt när det gäller prylar. Jag tycker att det är bättre att investera något i sig själv och varför inte ett program hur du får […]

Read More »

Jag älskar att starta dagen med en grön juice på det sättet boostar jag mig själv och min hud med vitaminer, mineraler och enzymer, helt enkelt den bästa näringen!  När man dricker juicer tas näringen i grönsakerna upp mycket lättare av kroppen och både du, din hud och dina celler mår bra. Men att juica […]

Read More »

Hampa har många hälsofördelar och blir allt mer populärt att använda som bland annat kosttillskott och livsmedel, du kan bland annat använda den i sallader för extra näring. Men du kan också använda den på hud, hår och naglar för att ge en extra boost, perfekt nu inför vinterkylan! Loelles hampafröolja är full med antioxidanter, vitaminer […]

Read More »

En dålig relation sätter igång stress i kroppen. Jag brukar prata om 3 olika slags stress i mina utbildningar, den fysiska, den emotionella och den stress som sedan uppstår mellan organen. När vi stressar stryper vi bl.a. näringen till huden och nervsystemet går på högvarv som kan göra att vi får olika hudproblem. Under alla år […]

Read More »

Det är en ära att berätta att jag även i år är en av jurymedlemmarna i Organic Beauty Awards! Jag ser fram emot lådan med årets fyra kategorier som för min del är,  ansiktsmask, handtvål, hårmask/inpackning & årets nyhet.     Organic Beauty Awards syftar till att få fler att upptäcka och använda naturliga, ekologiska skönhetsprodukter. […]

Read More »

I dagarna blev jag informerad att jag är nominerad i Who´s Who in Green Beauty in Scandinavia Jag är så stolt och tacksam över bli nominerad även i år igen! Förra året kom jag på 9:e plats och är fortfarande otroligt glad och stolt över detta.  Jag jobbar hårt för att sprida en grönare skönhet […]

Read More »