fbpx

Linsgryta med quinoa, superenkel och god! Recept för 2 portioner: Ingredienser: -2 port quinoa -1/2 gul lök -1/2 msk olja -1/2 vitlöksklyfta -1/2 tsk curry -1 msk tomatpuré -200 ml kokosmjölk -2 1/2 dl vatten -1/2 grönsaksbuljongtärning -1 dl torkade röda linser -1/2 tsk sambal oelek -125 g körsbärstomater -salt -peppar -En bit ingefära -1/2 […]

Read More »

Hej!  Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]

Read More »

Black Friday är en hysterisk konsumtionshelg. Jag försöker inte konsumera mer än vad jag absolut behöver och jag väljer verkligen noga innan jag tar ett beslut om att köpa något, speciellt när det gäller prylar. Jag tycker att det är bättre att investera något i sig själv och varför inte ett program hur du får […]

Read More »

I morgon skall jag prata om Ekologisk hudvård och hälsa på Hud & kosmetik mässan för hudterapeuter i Kista. Det ser jag fram emot!  Mer bilder kommer framöver, då jag även kommer att vara närvarande på mässan under hela dagen.  Här kan du läsa mer! I morgon kommer även mitt hälsohero brev och fria utbildning […]

Read More »

Hej Ibland blir det inte som man har tänkt sig och jag fick tillbringa min jul och se på kalle och hans vänner på Kungälvs sjukhus. Min son William, fick åka in akut den 23.e december för operation, för en inflammerad tarmficka (medfödd). Stackarn det var inte roligt att se honom så dålig. Han är […]

Read More »

Missbruka socker är lätt. Det finns överallt var än du befinner dig. Förr var det sockerfall på eftermiddagen för mig. Jag både sov dåligt och slavande med mellanmålen. Åt för lite fetter och det gjorde att min kropp skrek efter socker. Jag var en total missbrukare av socker. Det blev en fullt utvecklad vana, jag […]

Read More »

Jag brukar titulera mig “Din hälsohero”. Jag ser ett behov där ute. Vi är många som behöver vägledas, någon att hålla i handen när det gäller att se vad som är bäst för min hälsa. Jag jobbar med dig som vill uppnå en hållbar hälsa. För att få en hållbar hälsa så behöver vi se […]

Read More »

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Lär dig mer