fbpx

Holistic Health Academy fyller 5 år under april och detta vill vi fira med att erbjuda 20 platser till 50% rabatt på Hälso och livsstilsterapeut utbildningen! Först till kvarn!     Utbildningen är för dig som vill arbeta med kost, näring, skönhet och hälsa, ur ett holistiskt och med en funktionsmedicinsk inritning!   Utbildningen är […]

Read More »

Hej!    Tänkte dela med mig av ett super enkelt och gott recept som endast tar 15 minuter att tillaga!        Ingredienser: (4 portioner)   -2 Avocados, (små) -2,5dl  Svarta bönor, tillagade -1 Chili, (röd) -2 nävar koriander -1 Cup majs -2 Lime -1/2 rödlök -2 Tomater (stora) -2,5dl  Quinoa -1 Paprika -Salt […]

Read More »

Hej!  Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]

Read More »

Hej, I helgen spenderade jag och min dotter lite mor- dotter tid och bodde på Elite hotel Carolina Tower här i Stockholm en natt, innan hon åkte iväg för att plugga i LA.  Vi började mys-dagen med att ta en lunch på Mahalo, Jag tog en “knivsöder” och Nathalie tog en “Jamaican me crazy”, mums!  […]

Read More »

För mig började allt med en dröm, en dröm att bli fotbollsproffs. När jag var liten hängde det planscher på Ronald Koeman, Gullit och Maradona på väggarna i mitt rum, de var mina stora idoler och förebilder. Vi hade alla en sak gemensamt, vi ville bli fotbollsproffs. När jag var 12 år så fick jag […]

Read More »

Hej! Här är det full rulle igen efter ledigheten och det är så spännande nu när jag gjort om mina utbildningar. Många har efterfrågat om att gå utbildningen i sin egen takt och starta när man vill, vilket nu är möjligt. Jag är så stolt att jag redan har utbildat över 200 elever och vi […]

Read More »

Hej  Hoppas att allt är bra med dig!  Jag har märkt att många har kommit igång med sin träning efter nyår, då gymmet är fullt kl 06.00 på morgonen 🙂 Många vill träna för att gå ner de där extra kilona, men vad kan göra att vissa har svårare att gå ner i vikt? – […]

Read More »

  Hej! Nu är snart julen här och som vegan så blir det alltid lite tuffare. Jag har länge varit vegan och visst kan jag bli sugen på lussebullar, sill och lax på julen. Men jag mår inte bra av det och det överväger det goda då det inte är värt att äta på grund […]

Read More »

Hej! En vanlig fråga som jag ofta får, är om en ögonkräm kan hjälpa mot påsar under ögonen? Jag svarar både ja och nej på den. För det första behöver vi tänka lite länge, vad är det som gjort att påsarna har uppstått? För att ta tag i grundproblemet behöver du främst ändra livsstil. Endast […]

Read More »

Hampa har många hälsofördelar och blir allt mer populärt att använda som bland annat kosttillskott och livsmedel, du kan bland annat använda den i sallader för extra näring. Men du kan också använda den på hud, hår och naglar för att ge en extra boost, perfekt nu inför vinterkylan! Loelles hampafröolja är full med antioxidanter, vitaminer […]

Read More »