fbpx

Hej härliga du! Hoppas att du har det fint och så härligt att det är sol ute. Det gör så mycket för sinnet! Något annat som är upplyftande som jag brukar göra är att dansa varje morgon! Jag sätter på en skit bra låt och sedan släpper jag loss! Du har säkert sett detta på […]

Read More »

Hej!  Hoppas ni haft en härlig jul! Nu är det bara några dagar kvar på detta år och då passar det ju bra att jag delar med mig av mina 7 tips till ett hållbart 2020!  Du är rustad för max 5 stresspåslag varje dag, men tyvärr får kroppen springa eller slåss mer än så. […]

Read More »

Jag har tagit fram 10 nycklar där du själv kan reglera din hälsa och din skönhet inifrån och ut. Just nu har jag erbjudande på min kurs 10 nycklar till mer energi och strålande skönhet inifrån och ut på 10 dagar!  Varje dag under 10 dagaer får du ett mail med tips hur du gör […]

Read More »

Nu när det är sommar är det härligt att ta sig en runda i skogen och få komma ut lite i naturen. När du rör på dig får du en ökad cirkulation, livsglädje och mer livskraft. En viktig del med motion och rörelse är att det stimulerar och stärker ditt skelett. Att röra på dig är […]

Read More »