fbpx

Hej! En vanlig fråga som jag ofta får, är om en ögonkräm kan hjälpa mot påsar under ögonen? Jag svarar både ja och nej på den. För det första behöver vi tänka lite länge, vad är det som gjort att påsarna har uppstått? För att ta tag i grundproblemet behöver du främst ändra livsstil. Endast […]

Read More »

Black Friday är en hysterisk konsumtionshelg. Jag försöker inte konsumera mer än vad jag absolut behöver och jag väljer verkligen noga innan jag tar ett beslut om att köpa något, speciellt när det gäller prylar. Jag tycker att det är bättre att investera något i sig själv och varför inte ett program hur du får […]

Read More »

Nu inför vintern och kylan passar det ju perfekt att boosta huden inifrån med en smoothie, här är ett av mina favorit recept! Recept för 1 portion:  2 msk Kokos smör 1 msk Chia frön 1 dl Blåbär 1/2 Avocado 1-2 dl Kokosvatten/ vatten 1/2 msk Hampa pulver 1/2 tsk vaniljpulver Mixa ihop allt och […]

Read More »

Just nu är det många som går med förkylningar och med infektioner, då brukar jag rekommendera vitlök! Men kan vitlök även göra att huden mår bra och strålar?  Men först lite tips om hur du skyddar huden mot föroreningar som jag ger i tidningen Kurera!  Kan vitlök göra att min hud strålar? Vitlök har massa hälsosamma fördelar! Det […]

Read More »

I morgon skall jag prata om Ekologisk hudvård och hälsa på Hud & kosmetik mässan för hudterapeuter i Kista. Det ser jag fram emot!  Mer bilder kommer framöver, då jag även kommer att vara närvarande på mässan under hela dagen.  Här kan du läsa mer! I morgon kommer även mitt hälsohero brev och fria utbildning […]

Read More »

Jag har utbildat 200 elever och många som går min utbildning till Hälso och livsstilsterapeut får en ny hälsa och mår så mycket bättre än vad de gjorde innan. Jag tycker att det är viktigt att alla får det de behöver och den stöttning som behövs, både i grupp och enskilt.  Dessutom får du en […]

Read More »

Just nu är jag på Gotland! Jobbar och är i det strålande vädret! Det är så vackert här på Gotland och brukar vara här varje år. Pappa har hus i Visby och perfekt att åka hit och blanda jobb och ledighet. Jag har varit ute och sprungit varje morgon vid vattnet, så härligt och vackert! […]

Read More »

Jag är fortfarande i Kroatien och utanför Pula, men åker upp med bilen mot Berlin idag! På lördag går flyget hem från Berlin.  Jag älskar att det börjar bli mer rawfood och vegan mat när jag reser. Det är alltid en utmaning och jag lägger oftast mycket tid på att hitta bra mat när jag […]

Read More »