fbpx

Hej härliga du! Vilken härlig vinter vi har nu, även fast det är liiiiite för kallt för min smak så är i alla fall solen framme och det börjar bli ljusare ute 🙂 Just nu sitter jag och förbereder en föreläsning jag skall hålla för hudterapeuter som håller på att utbilda sig hos Tre60kosmetik Jag […]

Read More »

Efter 2 dagar i bil stannade jag till i Amsterdam i 1,5 dag, dels för att titta på staden samt dess veganska utbud och för att få lite träning och lite vila från en lång bilväg från Stockholm. Jag började morgonen med att springa och gjorde mina squats utanför MacDonalds som var utanför hotellet. Var […]

Read More »

Nu när solen skiner, flytta ut din träning! Börja spring i stället. Det viktiga är att du har rätt löpteknik och förutsättningar. Det är många av oss som ser löpning som ett bra sätt att träna, men om du springer fel kan du både skada din kropp, och inte heller få så mycket ut av […]

Read More »