fbpx

Hej Du har väl inte missat min YouTube kanal “Johanna Bjurström TV”. Prenumerera gärna på den för att få tips på skönhet och hälsa! Denna vecka handlar det om hur du solar mer säkert! Ha en fin dag i solen!

Read More »

Nu när solen skiner, flytta ut din träning! Börja spring i stället. Det viktiga är att du har rätt löpteknik och förutsättningar. Det är många av oss som ser löpning som ett bra sätt att träna, men om du springer fel kan du både skada din kropp, och inte heller få så mycket ut av […]

Read More »

Vilken härlig sommarvärme vi haft under några dagar, underbart! Vi här i Norden behöver verkligen solens strålar, för att bilda det viktiga D-vitaminet som vi får alldeles för lite av här uppe. När solen kommer fram uppmanas vi att skydda oss från solens starka strålar. Men är det verkligen så bra tro? Jag har arbetat […]

Read More »