fbpx

Recept på Veganska & Glutenfria Choklad Proteinbars! Ingredienser:– 1,5 dl Glutenfria havregryn– 1,5 dl av ditt favorit choklad proteinpulver.– 1/2 dl valfri sötning (ex agave, etc)– 3 msk kakao nibs eller vegansk choklad– En nypa salt– 1 tsk vanilj– 2,5 msk kokosolja– 1 msk chiafrön– 1 dl nötsmör Topping:– Kokosflingor– Flingsalt Gör så här:1. Värm […]

Read More »

Hej härliga du!  Just nu är jag i full fokus på att skriva på min bok. Den kommer att handla om huden och hur den och kroppen hör samman samt vilken näring och verktyg huden behöver. Boken kommer att släppas i augusti. Mer info kommer snart 🙂  Något jag tycker är väldigt viktigt att förstå […]

Read More »

Denna smoothie är perfekt att börja dagen med. Den är full med protein, antioxidanter och fiber som kommer gynna huden till det bättre och lättare föra ut slaggämnen. Den innehåller bland annat gurkmeja som stärker upp och är renande för huden. För 1 person: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-1 msk hampapulver ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-1 msk extra virgin olivolja⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-75 g spenat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-1 […]

Read More »

Hej fina du, hoppas allt är bra med dig!  Idag tänkte jag dela med mig av denna fantastiska Ananas & Spirulina Smoothie!! Ingredienser:– 1 liten gurka– 1⁄4 uppskuren ananas– 1⁄2 lime– 1 handfull spenat– 1⁄2 avokado– 2 tsk spirulina pulver– is– vatten eller valfri plant baserad mjölk.  Gör såhär: – Mixa alla ingredienser i en […]

Read More »

Hej fina du!   Igår gjorde jag en batch av denna goda Super-Gröt! Den är fylld med näring som gör susen för både kropp och hud! Om du frågar mig så smakar den kanelbulle 😉 Allt du behöver för att göra denna supergröt är:-Havregryn-Hampafrön-Chiafrön-Bovete-Kardemumma-Kanel-salt. Blanda ihop alla ingredienser i en bunke och rör om. Jag gick […]

Read More »

  Gott nytt år!  Här kommer ett super enkelt sista minuten recept som är Veganskt, fritt från gluten och raffinerat socker! Dessutom är det en riktig boost för både huden och kroppen! Vegansk, glutenfri Chokladmousse fri från raffinerat socker!  Recept för ca 1 en portion:-1 avokado-4 dadlar utan kärna-2 msk rå kakaopulver eller carob-1 tsk […]

Read More »

Jag älskar att göra soppor på vintern, det är både nyttigt, enkelt, gott och värmer! Jag tänkte dela med mig av en super god morots & blomkålssoppa som är super enkel att göra!  Vegansk & Glutenfri Morots och blomkålssoppa Recept för 4 personer.  Ingredienser: – 2 stora morötter– 285 gram hackad blomkål– 2 msk valfri […]

Read More »

Hej!  Nu börjar vi snart närma oss vintern och julen, då kan jag tycka att det ibland är extra svårt att hitta bra alternativ på enkla nyttiga julrecept för oss veganer som dessutom är glutenfria. Jag tänkte dela med mig av ett smarrigt jul recept på super enkla choklad och pepparkaks inspirerade tryfflar som dessutom […]

Read More »

  Hej fina du, hoppas allt är bra med dig! Idag tänkte jag dela en super enkel & god chia pudding, den passar perfekt som mellanmål, desert eller varför inte en lyxig frukost!? Detta behöver du för att göra choklad chiapuddingen: 3 msk chiafrön 1 msk Kakaopulver (Raw) Ca 2,5 dl plantbaserad mjölk (jag använder […]

Read More »

Här är ett helt fantastiskt Smoothie recept från bästa Erica Palmcrantz Aziz, vi hade med oss denna super smoothien på Stockholm Beauty Week i veckan och den gav oss massor av energi och är proppad med nyttigheter för både kroppen och huden!  Ingredienser:  Kokosmjölk  2 dl Havtorn (frusen) 2 dl Mango (frusen) 1 Avokado 1 […]

Read More »