fbpx

Recept på Veganska & Glutenfria Choklad Proteinbars! Ingredienser:– 1,5 dl Glutenfria havregryn– 1,5 dl av ditt favorit choklad proteinpulver.– 1/2 dl valfri sötning (ex agave, etc)– 3 msk kakao nibs eller vegansk choklad– En nypa salt– 1 tsk vanilj– 2,5 msk kokosolja– 1 msk chiafrön– 1 dl nötsmör Topping:– Kokosflingor– Flingsalt Gör så här:1. Värm […]

Read More »

Här är ett helt fantastiskt Smoothie recept från bästa Erica Palmcrantz Aziz, vi hade med oss denna super smoothien på Stockholm Beauty Week i veckan och den gav oss massor av energi och är proppad med nyttigheter för både kroppen och huden!  Ingredienser:  Kokosmjölk  2 dl Havtorn (frusen) 2 dl Mango (frusen) 1 Avokado 1 […]

Read More »

Nyttigt banan, mandel & choklad snack!  Bild från: www.notenoughcinnamon.com  Ingredienser:  3 stora bananer Ca 1 dl raw mandelsmör Ca 1 dl smält raw choklad Intruktioner:  Skär bananerna i bitar.  lägg på en klick mandelsmör på hälften av banan bitarna.  lägg en banan bit över alla banan bitar med mandelsmör på sig. Doppa i choklad och […]

Read More »

Hej!  Hoppas allt är bra med dig.  För några helger sedan var jag och min man Fredrik på utbildning hos Erica Palmcrantz Aziz till Raw Life Educator! Jag har undervisat i näringslära under några år på utbildningen, och nu blev det äntligen dags att gå den själv! Utbildningen utgår från ett holistiskt sätt att lära […]

Read More »