fbpx

Jag tycker det kan vara svårt att hitta enkla och nyttiga mellanmål & snacks, därför tänkte jag dela med mig utav några av mina favoriter!  Veganska & glutenfria scones/ bananbröd  Du hittar receptet HÄR! Banan, Mandel (eller jordnöt) & choklad snacks Du hittar receptet HÄR!  Äpple med raw nötsmör Skär upp ett äpple (alternativt en […]

Read More »

Nyttigt banan, mandel & choklad snack!  Bild från: www.notenoughcinnamon.com  Ingredienser:  3 stora bananer Ca 1 dl raw mandelsmör Ca 1 dl smält raw choklad Intruktioner:  Skär bananerna i bitar.  lägg på en klick mandelsmör på hälften av banan bitarna.  lägg en banan bit över alla banan bitar med mandelsmör på sig. Doppa i choklad och […]

Read More »

Jag älskar att göra smoothies och juicer, ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt med grönt och andra nyttigheter! Perfekt som mellanmål! Ingredienser: En handfull med baby spenat.  1/2 avocado 2.5 dl kokos mjölk 1 tsk vetegräs pulver/ eller annat valfritt superfood.  2 tsk valfritt Proteinpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en mixer […]

Read More »

Hej!    Tänkte dela med mig av ett super enkelt och gott recept som endast tar 15 minuter att tillaga!        Ingredienser: (4 portioner)   -2 Avocados, (små) -2,5dl  Svarta bönor, tillagade -1 Chili, (röd) -2 nävar koriander -1 Cup majs -2 Lime -1/2 rödlök -2 Tomater (stora) -2,5dl  Quinoa -1 Paprika -Salt […]

Read More »

Gröna och röda juicer är ett fantastiskt bra sätt att få i sig mängder av grönt fyllt med klorofyll, vitaminer och andra livsviktiga mineraler.  Denna röda juice blev nästan 1 l. Ingredienser:  4 selleri stjälkar1 äpple2 morötterca 150 g alfaalfa groddar1/2 gurka1 lime2 rödbetor 1. Pressa alla ingredienser och njut av denna antiinflammatoriska drink. 2. […]

Read More »