fbpx

Jag älskar att göra soppor på vintern, det är både nyttigt, enkelt, gott och värmer! Jag tänkte dela med mig av en super god morots & blomkålssoppa som är super enkel att göra!  Vegansk & Glutenfri Morots och blomkålssoppa Recept för 4 personer.  Ingredienser: – 2 stora morötter– 285 gram hackad blomkål– 2 msk valfri […]

Read More »

  Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige och kan bidra till en mängd symtom och sjukdomar. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som i kroppen omvandlas till ett steroidhormon som styr olika processer i kroppen och vii får D-vitamin framför allt via solljuset. […]

Read More »

Hej  Hoppas att allt är bra med dig! Nu när det börjar bli kallare ute får många problem med händerna, då de blir extra torra och det är även lättare att få eksem.  Innan vi går in på veckans ämne kan du även läsa de tips jag ger i tidningen Kurera om hur du tar […]

Read More »

Hej!  Nu under vinter halvåret och kylan gillar jag extra mycket att värma mig med en matcha latte, en kopp te eller golden milk. Golden milk är inte bara gott och värmande utan även nyttigt och hjälper att hålla dig frisk. Gurkmeja innehåller bland annat den kraftfulla antioxidanten kurkumin som med hjälp av svartpepparn ökar […]

Read More »