fbpx

Hej, hoppas allt är bra med dig! Imorgon kl 12.00 håller jag första Live mötet på min boon kanal, där jag svarar på era frågor! (du kan såklart se på det i efterhand!) På min boon.tv kanal kommer jag att ha 2 videomöten i månaden där jag svarar på just dina frågor! Jag delar även […]

Read More »

  Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige och kan bidra till en mängd symtom och sjukdomar. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som i kroppen omvandlas till ett steroidhormon som styr olika processer i kroppen och vii får D-vitamin framför allt via solljuset. […]

Read More »

Hej  Älskar hösten och dess underbara färger!  Varje morgon sitter jag och mediterar på min brygga där jag bor. Meditation är något jag inte skulle klara mig utan. Alla människor borde göra det 20 minuter om dagen. Då tror jag att både världen och kroppen skulle må bättre!   Vill berätta att jag är så stolt […]

Read More »

Hälso- och Livsstilsterapeut utbildningen

Utbilda dig till Hälso- och Livsstilsterapeut på 6 månader, just nu för HALVA PRISET!*Begränsat antal platser – 20 st Vill du också ge dig själv möjligheten att börja jobba med hälsa inifrån och ut eller allmänt bara lära dig mer för DIN egen skull? DÅ KAN JAG VARMT REKOMMENDERA Hälso- och Livsstilsterapeut utbildningen hos oss […]

Read More »

Hej!  Hoppas att allt är bra med dig och att du njuter i solen!  Innan vi går in på 3 steg till föryngring och mer glow, så vill jag dela med mig av hur du lindrar huden om du har bränt dig i solen Du kan läsa om det här! 3 steg till föryngring och mer […]

Read More »

Hej!  Hoppas att allt är bra med dig! Om jag hamnade på en öde ö, så skulle jag ta med mig två grönsaker. Den ena skulle vara broccoli och den andra grönkål. Dessa är maxade med nyttigheter som gynnar till en fin och strålande hud!    Först delar jag med mig av hur du håller […]

Read More »

Hej Hoppas att allt är bra med dig! Du kanske har semester sitter i trädgården och njuter 🙂  Jag får många frågor om hur hormoner kan påverka huden och vad man kan göra. Men först vill jag dela där jag skriver i Ekoappen, om hur du håller huden ung och fräsch längre!  Så påverkar hormonerna huden! […]

Read More »

Quinoa bowl med Sötpotatis Ingredienser:  1 1/2 dl quinoa  2 sötpotatisar stora, tärnade  2 msk extra jungfruolja 2.5 dl majs  1,5 dl röda kidneybönor, dränerade och sköljda  1 dl koriander (hackad)  Salt och peppar efter smak Tahini Avokado  Instruktioner:  Värm ugnen till 220 grader. Förbered quinoa enligt paketets anvisningar. Medan quinoan tillagas, förbereder du sötpotatisarna.  […]

Read More »

Idag tänkte jag dela med mig av 5 tips till mer glow! Men först vill jag dela med mig av att jag är så stolt att bli utsedd att vara den andra bästa entreprenören bland Stockholmarna på Facebook! Här kan du läsa mer! 5 tips till mer glow! Det behövs olika ben att stå på och […]

Read More »

Hej,  Hoppas allt är bra med dig! Idag tänkte jag dela med mig av ett bok tips, Karin Haglund har släppt en ny E-bok som heter Smoothiekraft.  I boken delar hon med sig av sina bästa och godaste smoothies. du hittar 27 recept på nyttiga smoothies som också är supergoda och fyllda med näring som […]

Read More »