fbpx

Hej Just nu är det väldigt grått och trist ute och då passar väl ett inlägg bra om hur du laddar batterierna och hur du behåller din energi hela dagen! Men först vill jag nämna att jag alltid är med och gör förändring till det bättre i världen och jag älskar att få dela med […]

Read More »

Jag får en del frågor som “Varför går jag inte ner i vikt, även fast jag äter hälsosamt?” Så jag tänkte att jag skulle skriva om detta och ge dig lite tips! 🙂 Ofta antar man att om jag äter hälsosamt så kommer man automatiskt att gå ner i vikt. Tyvärr är det inte alltid […]

Read More »

Nu har jag varit i Kroatien i 3 dagar och har kört 550 mil totalt genom Europa! Nästa anhallt är Innsbruck och Hallstatt i Österrike! I Kroatien stannade jag några dagar för att få jobba och vila lite mer. Det var skönt! Det var oerhört varmt och fint som vanligt! Det är dock lite svårare […]

Read More »

Jag har aldrig tjatat på mina barn att de måste äta grönsaker. Jag har visat att jag tycker det är viktigt att äta grönsaker och förklarat varför. Jag har visat det genom att vara en bra förebild. Men hur har jag gjort för att få mina barn att förstå på ett bra sätt, vad som […]

Read More »

Missbruka socker är lätt. Det finns överallt var än du befinner dig. Förr var det sockerfall på eftermiddagen för mig. Jag både sov dåligt och slavande med mellanmålen. Åt för lite fetter och det gjorde att min kropp skrek efter socker. Jag var en total missbrukare av socker. Det blev en fullt utvecklad vana, jag […]

Read More »

När vardagen mest består av att vara upptagen med arbete, familj och liv så prioriterar man oftast inte sin egen hälsa. Det blir lätt att andras behov går före sin egen eller så är det tidskrävande eller alltför för komplicerat. Känner du igen dig? Eller är det så att du känner att du som EN […]

Read More »