fbpx

Hej  Älskar hösten och dess underbara färger!  Varje morgon sitter jag och mediterar på min brygga där jag bor. Meditation är något jag inte skulle klara mig utan. Alla människor borde göra det 20 minuter om dagen. Då tror jag att både världen och kroppen skulle må bättre!   Vill berätta att jag är så stolt […]

Read More »

Vad är egentligen gurkmeja bra för? Gurkmeja är en rot i familjen ingefära och innehåller så kallade kurkuminoider. Dessa är de gula pigment som finns i gurkmeja. Den mest kända är kurkumin, en polyfenol som har visat sig vara bra vid ledbesvär och kan även motverka inflammation då det är en av de starkaste antiinflammatoriska […]

Read More »

I helgen pågick allt för hälsa mässan i Älvsjö, jag besökte såklart mässan för att se vad den har att erbjuda i år. Jag har aldrig valt att ställa ut själv på mässan, men funderar på att visa upp mina utbildningar då det är en stor efterfråga på dessa! Jag är så glad för att […]

Read More »

Jag har utbildat 200 elever och många som går min utbildning till Hälso och livsstilsterapeut får en ny hälsa och mår så mycket bättre än vad de gjorde innan. Jag tycker att det är viktigt att alla får det de behöver och den stöttning som behövs, både i grupp och enskilt.  Dessutom får du en […]

Read More »

Read More »