fbpx

Just nu är det många som går med förkylningar och med infektioner, då brukar jag rekommendera vitlök! Men kan vitlök även göra att huden mår bra och strålar?  Men först lite tips om hur du skyddar huden mot föroreningar som jag ger i tidningen Kurera!  Kan vitlök göra att min hud strålar? Vitlök har massa hälsosamma fördelar! Det […]

Read More »

Visste du att du att vitlök har massa hälsosamma fördelar i din kropp! Bland annat så kan den höja upp ditt immunförsvar men även få huden att stråla om du äter den! Men först vill jag tipsa dig om tidningen Kurera där jag ger tips på det senaste inom skönhetsvärlden! Det finns massor med saker […]

Read More »

Jag skulle vilja dela med mig av vad jag gör för att boosta upp mitt immunförsvar inför höst och vinter. Dessa livsmedel har använts i tusentals år, men det är först nu vi inser hur viktiga de egentligen är för vår hälsa. Dessa livsmedel kan optimera ditt immunförsvar och din matsmältning, minimera inflammationer, och balanserar […]

Read More »

Många som är hos mig på coachning har svårt att hitta snabba rätter som även barn tycker om. Denna är både enkel och god 🙂 Paprikasalsa: 1 färsk chili röd 1 röd paprika 2 morötter 1 msk tamari 1 msk kallpressad olivolja 2 msk solrosfrön 1 klyfta vitlök Sallad: 1 avokado 1 röd paprika 1/4 […]

Read More »

Jag älskar ju Rawfood och det finns så mycket fördelar med att äta råkost. Det som du mest får ut är just att du får i dig många bra enzymer som du inte får i dig om du äter uppvärmd mat. Då dessa förstörs vid uppvärmning över 42 grader. Enzymer behövs för att vi ska […]

Read More »