Holistic Health Academy fyller 5 år under april och detta vill vi fira med att erbjuda 20 platser till 50% rabatt på Hälso och livsstilsterapeut utbildningen! Först till kvarn! Utbildningen är för dig som vill arbeta med kost, näring, skönhet och hälsa, ur ett holistiskt och med en funktionsmedicinsk inritning! Utbildningen är […]
Hej! Tänkte dela med mig av ett super enkelt och gott recept som endast tar 15 minuter att tillaga! Ingredienser: (4 portioner) -2 Avocados, (små) -2,5dl Svarta bönor, tillagade -1 Chili, (röd) -2 nävar koriander -1 Cup majs -2 Lime -1/2 rödlök -2 Tomater (stora) -2,5dl Quinoa -1 Paprika -Salt […]
Hej! Hoppas allt är bra med dig. Nu under de kalla månaderna älskar jag att värma mig med varma soppor och grytor, speciellt med bas på linser som både mättar och är fulla med näring. Här är ett av mina favorit recept! Linsgryta på Kokosmjölk Ingredienser: (4 portioner) 1 gul lök 1 msk kokosolja 1 vitlöksklyfta 1 tsk […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Jag har nu kommit hem från solen och Chile och landade på Arlanda i slask och kyla, vilket kändes skönt att inget hade förändrats här hemma 😉 haha Jag är så stolt och glad att jag är en av de 15 nominerade i Organic Beauty Awards kategori, […]
För att du skall få en hållbar hälsa och skönhet krävs det träning i små steg. Då menar jag inte enbart motion, utan allt som du inte har tränat på som är ovant för dig när det gäller en förbättring av din hälsa. Du har förmodligen tränat åt fel håll för länge, som gjort att […]
Hej! Hoppas allt är bra med dig, jag är kvar i Chile och har det jättebra! Igår gjorde vi en utflykt upp till bergen i Anderna och det var något av det häftigaste jag gjort. Vi åkte upp 2 timmar i bergen innan vi kom fram. Där badade vi i varma källor (50c) och wow […]
Hej! Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]
Hej! Jag tänkte jag ta upp hur magen och huden hör ihop, en nedsatt funktion i magen kan leda till problem med huden. Jag får en del frågor om huden och magen i tidningen Kurera, då jag är deras hudexpert och du kan skriva en fråga eller läsa mer här! Huden är ditt största organ […]
Hej, I helgen spenderade jag och min dotter lite mor- dotter tid och bodde på Elite hotel Carolina Tower här i Stockholm en natt, innan hon åkte iväg för att plugga i LA. Vi började mys-dagen med att ta en lunch på Mahalo, Jag tog en “knivsöder” och Nathalie tog en “Jamaican me crazy”, mums! […]
För mig började allt med en dröm, en dröm att bli fotbollsproffs. När jag var liten hängde det planscher på Ronald Koeman, Gullit och Maradona på väggarna i mitt rum, de var mina stora idoler och förebilder. Vi hade alla en sak gemensamt, vi ville bli fotbollsproffs. När jag var 12 år så fick jag […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer