Hej härliga du! Hoppas att du har det fint och så härligt att det är sol ute. Det gör så mycket för sinnet! Något annat som är upplyftande som jag brukar göra är att dansa varje morgon! Jag sätter på en skit bra låt och sedan släpper jag loss! Du har säkert sett detta på […]
Investera i dig själv och din hälsa, utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut på 6 månader till BLACK FRIDAY PRIS!!! Erbjudandet gäller 23-29 nov. Vill du ge dig själv möjligheten att börja jobba med hälsa inifrån och ut eller allmänt bara lära dig mer för DIN egen skull? Då kan jag varmt rekommendera vår Hälso […]
Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige och kan bidra till en mängd symtom och sjukdomar. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som i kroppen omvandlas till ett steroidhormon som styr olika processer i kroppen och vii får D-vitamin framför allt via solljuset. […]
Hej! Hoppas att allt är bra med dig! Idag skall jag ta upp om rosacea, vilket tyvärr många har problem med. Det är viktigt att stärka kroppen och huden samtidigt, både inifrån och utifrån. Innan jag går vidare med veckans ämne, så delar jag även med mig av de tips jag gett om rosacea i […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Nu när det börjar bli kallare ute får många problem med händerna, då de blir extra torra och det är även lättare att få eksem. Innan vi går in på veckans ämne kan du även läsa de tips jag ger i tidningen Kurera om hur du tar […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Denna veckan står vi på Holistic Health Academy och ställer ut hos STHLM Beauty Week! Följ gärna deras Instagram konto, för där kommer jag göra live intervjuer med utställare på mässan. Denna vecka (gäller t.o.m den 27:e) får du 50% rabatt om du uppger koden “STHLM Beauty […]
Hej, hoppas allt är bra med dig! Förra veckan började jag skicka ut min fria utbildning från en ny portal och det gjorde att det var en del av er som tyvärr inte fick det. Det blev lite förvaring då det numera står Holistic Health Academy och det står alltså inte Johanna Bjurströms fria utbildning […]
Hej härliga du! Hoppas att allt är bra med dig! Just nu så har vi några platser kvar på erbjudandet till Hälso och livsstilsterapeut utbildningen, med 50% rabatt! (gäller to.m. den 30 september och 20 platser). Boka upp dig på ett upptäckarsamtal med mig eller någon av de coacher som arbetar på skolan för att […]
Jag tycker det kan vara svårt att hitta enkla och nyttiga mellanmål & snacks, därför tänkte jag dela med mig utav några av mina favoriter! Veganska & glutenfria scones/ bananbröd Du hittar receptet HÄR! Banan, Mandel (eller jordnöt) & choklad snacks Du hittar receptet HÄR! Äpple med raw nötsmör Skär upp ett äpple (alternativt en […]
Gör egen mandelmjölk! Du behöver: – 1 dl Mandlar – En nypa salt – En mixer – En nöt påse Gör så här: Lägg 1 dl manlar i blöt under 24 timmar, för att göra egen mandelmjölk. När dem är klara, mixa mandlarna med en mixer. Använd ca 1.2 L vatten och tillsätt en […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer