Hej Hoppas att allt är bra med dig! Jag har nu kommit hem från solen och Chile och landade på Arlanda i slask och kyla, vilket kändes skönt att inget hade förändrats här hemma 😉 haha Jag är så stolt och glad att jag är en av de 15 nominerade i Organic Beauty Awards kategori, […]
För att du skall få en hållbar hälsa och skönhet krävs det träning i små steg. Då menar jag inte enbart motion, utan allt som du inte har tränat på som är ovant för dig när det gäller en förbättring av din hälsa. Du har förmodligen tränat åt fel håll för länge, som gjort att […]
Hej! Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]
Hej! Jag tänkte jag ta upp hur magen och huden hör ihop, en nedsatt funktion i magen kan leda till problem med huden. Jag får en del frågor om huden och magen i tidningen Kurera, då jag är deras hudexpert och du kan skriva en fråga eller läsa mer här! Huden är ditt största organ […]
För mig började allt med en dröm, en dröm att bli fotbollsproffs. När jag var liten hängde det planscher på Ronald Koeman, Gullit och Maradona på väggarna i mitt rum, de var mina stora idoler och förebilder. Vi hade alla en sak gemensamt, vi ville bli fotbollsproffs. När jag var 12 år så fick jag […]
Hej! Här är det full rulle igen efter ledigheten och det är så spännande nu när jag gjort om mina utbildningar. Många har efterfrågat om att gå utbildningen i sin egen takt och starta när man vill, vilket nu är möjligt. Jag är så stolt att jag redan har utbildat över 200 elever och vi […]
Hej! En vanlig fråga som jag ofta får, är om en ögonkräm kan hjälpa mot påsar under ögonen? Jag svarar både ja och nej på den. För det första behöver vi tänka lite länge, vad är det som gjort att påsarna har uppstått? För att ta tag i grundproblemet behöver du främst ändra livsstil. Endast […]
Black Friday är en hysterisk konsumtionshelg. Jag försöker inte konsumera mer än vad jag absolut behöver och jag väljer verkligen noga innan jag tar ett beslut om att köpa något, speciellt när det gäller prylar. Jag tycker att det är bättre att investera något i sig själv och varför inte ett program hur du får […]
Nu inför vintern och kylan passar det ju perfekt att boosta huden inifrån med en smoothie, här är ett av mina favorit recept! Recept för 1 portion: 2 msk Kokos smör 1 msk Chia frön 1 dl Blåbär 1/2 Avocado 1-2 dl Kokosvatten/ vatten 1/2 msk Hampa pulver 1/2 tsk vaniljpulver Mixa ihop allt och […]
Just nu är det många som går med förkylningar och med infektioner, då brukar jag rekommendera vitlök! Men kan vitlök även göra att huden mår bra och strålar? Men först lite tips om hur du skyddar huden mot föroreningar som jag ger i tidningen Kurera! Kan vitlök göra att min hud strålar? Vitlök har massa hälsosamma fördelar! Det […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer