Välkommen att vara med och skapa en hälsosammare värld tillsammans med oss! Vi vill förändra världen till det bättre och få fler att bli hälsosamma. Idag öppnar vi möjligheten för ett begränsat antal att bli VIP-kunder, få presentkort, delta på vår Hälso Weekend samt vara med i utvecklingen av Natural Shop tillsammans med vårt […]
Jag älskar att göra smoothies och juicer, ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt med grönt och andra nyttigheter! Perfekt som mellanmål! Ingredienser: En handfull med baby spenat. 1/2 avocado 2.5 dl kokos mjölk 1 tsk vetegräs pulver/ eller annat valfritt superfood. 2 tsk valfritt Proteinpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en mixer […]
Jag är så stolt och glad över att berätta att jag idag blev framröstad till 1 av 4 bästa gröna Instagram konton 2020! Tusen tack till alla ni som röstade <3 Grattis till alla andra nominerade och speciellt till Cecilia (@morotsliv) som vann, så kul! Jag var dessutom en del av juryn på […]
Hej! Jag vill börja med att berätta att jag och Holistic Health Academy fortsätter att fira 5 år! Det finns några platser kvar för 50% rabatt på Hälso och livsstilsterapeut utbildningen och Advanced Skin Therapist utbildningen. Att satsa på sin hälsa är det bästa man kan göra och dessutom att arbeta digitalt med sitt nya yrke är fantastiskt! […]
Förutom att det här receptet är glutenfritt och veganskt är det också fritt från raffinerat socker! Ingredienser (pannkakor): 2.5dl havremjöl (går att mixa havregryn) 1 tsk bakpulver 1/8 tsk salt Flax “eggs” (recept nedan) 2 bananer, mosade (~1 cup mosade) 1 tsk vanilj extrakt 3 msk smält kokosolja Gör såhär (pannkakor): Börja med att placera de torra ingredienserna […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig trots omtumlande dagar! Jag försöker hålla lugnet och viktigt att sprida kärlek i stället för rädsla i dessa tider! Jag tänkte dela med mig av hur du kan genom 4 steg få ett bättre mindset. Som jag nämnde innan behöver vi alla agera utifrån kärlek, än av […]
Hej! Hoppas allt är bra med dig. Nu under de kalla månaderna älskar jag att värma mig med varma soppor och grytor, speciellt med bas på linser som både mättar och är fulla med näring. Här är ett av mina favorit recept! Linsgryta på Kokosmjölk Ingredienser: (4 portioner) 1 gul lök 1 msk kokosolja 1 vitlöksklyfta 1 tsk […]
Bild & recept inspiration från: www.simplyquinoa.com Älskar denna Lins & Quinoa salladen, med en bas på grönkål och gröna bönor tillsammans med en vegansk krämig koriander-lime- dressing! Den är super enkel, hälsosam och god! Om du testar receptet får du gärna lägga ut och tagga mig på instagram, där hittar du mig på @johannabjurstrom 🙂 […]
För att du skall få en hållbar hälsa och skönhet krävs det träning i små steg. Då menar jag inte enbart motion, utan allt som du inte har tränat på som är ovant för dig när det gäller en förbättring av din hälsa. Du har förmodligen tränat åt fel håll för länge, som gjort att […]
Hej! Jag är just nu i Santiago i Chile efter 2 dygns resa. Åkte mitt i stormen, vilket gav mig en extra dag i Paris, men är nu framme i solen! Jag brukar resa iväg när jag behöver solen extra mycket och nu var en sådan tid. Det är så underbart att sitta i solen, […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer