Hej fina du! Igår gjorde jag en batch av denna goda Super-Gröt! Den är fylld med näring som gör susen för både kropp och hud! Om du frågar mig så smakar den kanelbulle 😉 Allt du behöver för att göra denna supergröt är:-Havregryn-Hampafrön-Chiafrön-Bovete-Kardemumma-Kanel-salt. Blanda ihop alla ingredienser i en bunke och rör om. Jag gick […]
Gott nytt år! Här kommer ett super enkelt sista minuten recept som är Veganskt, fritt från gluten och raffinerat socker! Dessutom är det en riktig boost för både huden och kroppen! Vegansk, glutenfri Chokladmousse fri från raffinerat socker! Recept för ca 1 en portion:-1 avokado-4 dadlar utan kärna-2 msk rå kakaopulver eller carob-1 tsk […]
Jag tycker det kan vara svårt att hitta enkla och nyttiga mellanmål & snacks, därför tänkte jag dela med mig utav några av mina favoriter! Veganska & glutenfria scones/ bananbröd Du hittar receptet HÄR! Banan, Mandel (eller jordnöt) & choklad snacks Du hittar receptet HÄR! Äpple med raw nötsmör Skär upp ett äpple (alternativt en […]
Nyttigt banan, mandel & choklad snack! Bild från: www.notenoughcinnamon.com Ingredienser: 3 stora bananer Ca 1 dl raw mandelsmör Ca 1 dl smält raw choklad Intruktioner: Skär bananerna i bitar. lägg på en klick mandelsmör på hälften av banan bitarna. lägg en banan bit över alla banan bitar med mandelsmör på sig. Doppa i choklad och […]
Hej! Hoppas allt är bra med dig. För några helger sedan var jag och min man Fredrik på utbildning hos Erica Palmcrantz Aziz till Raw Life Educator! Jag har undervisat i näringslära under några år på utbildningen, och nu blev det äntligen dags att gå den själv! Utbildningen utgår från ett holistiskt sätt att lära […]
Jag älskar att göra smoothies och juicer, ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt med grönt och andra nyttigheter! Perfekt som mellanmål! Ingredienser: En handfull med baby spenat. 1/2 avocado 2.5 dl kokos mjölk 1 tsk vetegräs pulver/ eller annat valfritt superfood. 2 tsk valfritt Proteinpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en mixer […]
Hej! Nu är det inte många dagar kvar till jul! Under julen brukar jag ha som tradition att skriva upp mina mål och visioner inför nästa år. Sedan brukar jag även se tillbaks på de mål jag hade satt upp under året som gått. Alltid lika kul att se sina mål förverkligas. Stolt och glad! […]
Hej! Jag tänkte dela med mig av ett jättegott recept på julbullar som är helt vegan, glutenfria och helt utan raffinerat socker. Du kan äta dem till frukost på julafton 🙂 julbullar: Ingredienser – deg: 3 msk vita chiafrön2 dl varmt vatten3,5 dl arrowroot pulver 2 dl rå cashew smör2 dl finmalt linfrö1 dl kokosmjöl2 dl kokosnöt […]
Hej! Nu är snart julen här och som vegan så blir det alltid lite tuffare. Jag har länge varit vegan och visst kan jag bli sugen på lussebullar, sill och lax på julen. Men jag mår inte bra av det och det överväger det goda då det inte är värt att äta på grund […]
Jag älskar att starta dagen med en grön juice på det sättet boostar jag mig själv och min hud med vitaminer, mineraler och enzymer, helt enkelt den bästa näringen! När man dricker juicer tas näringen i grönsakerna upp mycket lättare av kroppen och både du, din hud och dina celler mår bra. Men att juica […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer