Hej Jag har varit i Florens! Dock inte så varmt på kvällen men vi hade ca 15 C mitt på dagen när solen låg på. Det var underbart! Nu när jag är hemma igen så känner jag att det där ljuset var efterlängtat och jag kan jag tänka mig att du känner som mig, att […]
Så här efter julmat och massa socker så behöver kroppen återhämta sig lite. Jag tänkte att jag skulle börja att inta följande drinkar dagligen för att balansera min kropp efter chocken i jul 🙂 Vill gärna dela med mig av detta till dig! Många går omkring med inflammationer i kroppen och gurkmeja är känt för […]
Nu är det många som går omkring och är lite småförkylda eller är rädda att bli sjuka. Så jag delar med mig av de bästa tips jag har för att förebygga och skynda på kroppens egna läkning. Det bästa är att stärka upp ditt immunförsvar på en naturlig väg. Du kommer då att återhämta dig […]
Hej på er Idag är det en härlig dag, först skall jag jobba lite med klienter och sedan efter det skall jag åka till Hälsomässan som pågår just nu i Stockholm. Det är alltid kul när jag får plats att inspirera andra människor i tidningar. Nu är jag med i månadens nummer av tidningen Hälsa, […]
Missbruka socker är lätt. Det finns överallt var än du befinner dig. Förr var det sockerfall på eftermiddagen för mig. Jag både sov dåligt och slavande med mellanmålen. Åt för lite fetter och det gjorde att min kropp skrek efter socker. Jag var en total missbrukare av socker. Det blev en fullt utvecklad vana, jag […]
Jag är så nöjd! Den bästa utbildningen börjar i januari! Om jag får säga det själv 🙂 Jag har märkt att mina elever behöver jobba med sig själva när de studerar till Hälso och livsstilscoach. Dessutom har det varit svårt att ta sig till storstäderna och kunna ta ledigt från sitt nuvarande jobb för att […]
Jag skulle vilja dela med mig av vad jag gör för att boosta upp mitt immunförsvar inför höst och vinter. Dessa livsmedel har använts i tusentals år, men det är först nu vi inser hur viktiga de egentligen är för vår hälsa. Dessa livsmedel kan optimera ditt immunförsvar och din matsmältning, minimera inflammationer, och balanserar […]
Idag är det full rulle på World Class Vasastan! Det har redan börjat med yoga nu på morgonen och sedan är det späckat schema under hela dagen, med massor med näring och föreläsningar om hälsa och träning. Jag kommer att få avsluta det hela med min föreläsning mellan 20.00-22.00. Du kan fortfarande anmäla dig till […]
Jag brukar titulera mig “Din hälsohero”. Jag ser ett behov där ute. Vi är många som behöver vägledas, någon att hålla i handen när det gäller att se vad som är bäst för min hälsa. Jag jobbar med dig som vill uppnå en hållbar hälsa. För att få en hållbar hälsa så behöver vi se […]
Så klart skulle jag säga! Dock behövs det en hel del kunskap. När jag säger att jag äter ca 80% rawfood och 20% kokta grönsaker, inget vetemjöl och undviker frukt så kommer det oftast många frågor. Överlever du? Får du i dig någon protein? Kan du bygga muskler på att bara äta grönt? m.m. Jag […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer