Hej Hoppas att allt är bra med dig! Under några dagar har jag varit i en härlig bubbla, hos Erica Palmcrantz Aziz utbildning till Raw Life Educator! Jag kan varmt rekommendera alla att gå denna underbara utbildning. Jag har undervisat i näringslära under några år på utbildningen, och nu blev det äntligen dags att gå […]
Jag älskar att göra smoothies och juicer, ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt med grönt och andra nyttigheter! Perfekt som mellanmål! Ingredienser: En handfull med baby spenat. 1/2 avocado 2.5 dl kokos mjölk 1 tsk vetegräs pulver/ eller annat valfritt superfood. 2 tsk valfritt Proteinpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en mixer […]
Hej! Jag vill börja med att berätta att jag och Holistic Health Academy fortsätter att fira 5 år! Det finns några platser kvar för 50% rabatt på Hälso och livsstilsterapeut utbildningen och Advanced Skin Therapist utbildningen. Att satsa på sin hälsa är det bästa man kan göra och dessutom att arbeta digitalt med sitt nya yrke är fantastiskt! […]
Hej! Tänkte dela med mig av ett super enkelt och gott recept som endast tar 15 minuter att tillaga! Ingredienser: (4 portioner) -2 Avocados, (små) -2,5dl Svarta bönor, tillagade -1 Chili, (röd) -2 nävar koriander -1 Cup majs -2 Lime -1/2 rödlök -2 Tomater (stora) -2,5dl Quinoa -1 Paprika -Salt […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig trots omtumlande dagar! Jag försöker hålla lugnet och viktigt att sprida kärlek i stället för rädsla i dessa tider! Jag tänkte dela med mig av hur du kan genom 4 steg få ett bättre mindset. Som jag nämnde innan behöver vi alla agera utifrån kärlek, än av […]
Som ni vet så förutspråkar jag naturlig och ekologisk hudvård, ett märke som jag vill lyfta är By Sara. Deras produkter är naturliga, veganska och innehåller ekologiska, kallpressade, eteriska oljor av finaste kvalité. I oljorna finns det bara just de ingredienser som behövs. Du får en balans av olika vitaminer och fettsyror som är essentiella […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Jag har nu kommit hem från solen och Chile och landade på Arlanda i slask och kyla, vilket kändes skönt att inget hade förändrats här hemma 😉 haha Jag är så stolt och glad att jag är en av de 15 nominerade i Organic Beauty Awards kategori, […]
Bild & recept inspiration från: www.simplyquinoa.com Älskar denna Lins & Quinoa salladen, med en bas på grönkål och gröna bönor tillsammans med en vegansk krämig koriander-lime- dressing! Den är super enkel, hälsosam och god! Om du testar receptet får du gärna lägga ut och tagga mig på instagram, där hittar du mig på @johannabjurstrom 🙂 […]
För att du skall få en hållbar hälsa och skönhet krävs det träning i små steg. Då menar jag inte enbart motion, utan allt som du inte har tränat på som är ovant för dig när det gäller en förbättring av din hälsa. Du har förmodligen tränat åt fel håll för länge, som gjort att […]
Hej! Hoppas allt är bra med dig, jag är kvar i Chile och har det jättebra! Igår gjorde vi en utflykt upp till bergen i Anderna och det var något av det häftigaste jag gjort. Vi åkte upp 2 timmar i bergen innan vi kom fram. Där badade vi i varma källor (50c) och wow […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer