fbpx

Rödbets smoothie med grönkål fylld med nyttigheter som ger näring och energi till din hud och kropp, ett perfekt mellanmål!  Ingredienser:  200g Rödbetor 2 Selleristjälkar 1 Mogen avocado 1 Grön banan (omogen) 2 dl Hackad grönkål 5 dl Kallt vatten 2 dl Frysta hallon 2-3 msk Färskpressad citronjuice Gör så här:  Skala och skär rödbetan […]

Read More »

Hej Nu till midsommar blir det en hel del mat som du kanske är känslig mot. Uppsvälld mage och mat som framkallar sura uppstötningar. Du kanske inte känner för att byta ut maten mot annan mat just under denna dagen, då har jag lite tips till dig som underlättar och som minskar på symptomen. Så […]

Read More »

Ingefäran är en rot som har två ämnen i sig som är extra vassa och bra för din kropp– gingerol och shogaol. Dessa är antioxidanter som kan bl.a. lindra skador på på slemhinnor samt kan skydda hjärtat och magsäcken. Ingefära är också en bra källa till vitaminer och kan ha en smärtstillande effekt. Du hittar […]

Read More »