Jag ser många ungdomar idag som köper energidrycker. Men det finns en anledning till att det är en åldersgräns. Många dricker energidryck för att hålla sig pigga och alerta, men vad man inte tänker på är hur farligt det är för kroppen. Även om det inte märks direkt, så kan det ha förödande effekter. De […]
Jag får oftast frågan – hur får jag mina barn att äta hälsosammare? Har därför valt att skriva om det igen. Jag har lärt mig under åren med i dag två tonåringar, att det är inte vad du säger, utan det är vad du gör som är avgörande och det du faktiskt ställer fram på […]
Hej Jag har varit i Florens! Dock inte så varmt på kvällen men vi hade ca 15 C mitt på dagen när solen låg på. Det var underbart! Nu när jag är hemma igen så känner jag att det där ljuset var efterlängtat och jag kan jag tänka mig att du känner som mig, att […]
Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min svaghet som jag jobbar med att göra till min styrka. Som egenföretagare med många idéer så är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen skall påverka mig […]
För att få en fin hud är det alltid näring inifrån jag börja med. Det är där jag kan påverka mest hur fast och vital min hud kommer att bli. Jag har jobbat som hudterapeut under många år och jag har även drivit några hud och hälsokliniker genom åren. Det jag upptäckte när jag arbetade […]
När jag var 12 år hade jag dåliga tänder. Det medförde att jag lagade mina tänder ofta, med amalgam. Jag tillhör generationen som fick väldigt mycket av den varan och det gjorde att jag fick magproblem med olika diagnoser på tjocktarmen. Det tog många år innan jag förstod att det var amalgamet med kvicksilver i […]
Hej på er! Visst är det härligt när det börjar bli lite ljusare ute! Jag blir piggare av att ljuset sträcker sig lite längre på eftermiddagen. Vi har nu levt under några månader i mörker och det märks på oss. Hjärnan blir trött och du tappar energi i hela kroppen. Många känner för att åka […]
Många som kommer till mig har fastnat i ett ekorrhjul, både med sina vanor och med sina tankar. För 10 år sedan var jag där också. Tyckte inget var roligt och skall livet verkligen vara så här? Jag blev till slut trött på mig själv, att hela tiden tänka negativt. Det påverkade inte bara mig […]
Så här efter julmat och massa socker så behöver kroppen återhämta sig lite. Jag tänkte att jag skulle börja att inta följande drinkar dagligen för att balansera min kropp efter chocken i jul 🙂 Vill gärna dela med mig av detta till dig! Många går omkring med inflammationer i kroppen och gurkmeja är känt för […]
Hej! Nu är det nya året här och varje år blickar jag tillbaks och för att se vad jag åstadkom och gjort under året. Testa att skriva ner i korta drag vad du gjorde månad för månad, det är en underbar känsla att se att man faktiskt gjorde en hel del. I början på året […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer