fbpx

Ekologiskt är rena vitaminbomben! Det har mycket mer näring och smakar mer. Det innehåller upp till 60% mer antioxidanter än frukt och grönt som odlas på vanligt sätt, enligt en studie vid Newcaslte University i UK. Ekologisk odling är inte besprutat med gifter/kemikalier och de innehåller mycket lägre halter tungmetaller, speciellt kadmium. Ekologisk odling gynnar den […]

Read More »

Vad kan vi göra för att minska vår exponering av hormonstörande ämnen och vad är hormonstörande ämnen? Enligt National Institute of Environmental Health Sciences, är hormonstörande ämnen “kemikalier som kan störa det endokrina systemet och ge negativa effekter på laboratoriedjur, vilda djur och människor.” Det endokrina systemet håller våra kroppar i balans, reglerar organfunktion och säkerställer […]

Read More »

I dag och bara i dag kan du ladda ner boken “Den sista ensamma mamman” helt gratis! Skriven av min vän och min underbara jobb coach Annica Törneryd. En mycket läsvärd bok som belyser just ämnet att vara ensam mamma och hur det kan vara. Så här skriver Annica: Inget barn vill växa upp med […]

Read More »

Många vänder sig till mig då de har magproblem och ofta beror det på att de har en försämrad tarmflora med för mycket “onda” bakterier som inte är bra för mage/tarm. Kosten består av för mycket socker, vetemjöl och jäst, eller att det ex kan ligga tungmetaller eller andra stressrelaterade grundorsaker i botten som orsakat detta problem. […]

Read More »

I dag är det dax för Raw Food & Life Festival i HellasGården i Stockholm. Underbart intiativ av Gülfidan Kulbay‎ som skapat denna Raw Food festival. Det är 6700 personer som anmält sig på Facebook! Vilken folkfest!  Förutom att samlas och träffas och äta god mat och dricka härligt goda smoothies, så kommer det bli föreläsare, yoga […]

Read More »

Härliga nyttigheter finns i tång och alger! Det finns ca 10 000 olika sorter och de innehåller fibrer, kolhydrater, protein och massor med C-vitamin. Speciellt Noritång är rik på A och B-vitaminer och samt protein. Ett enda Noriblad innehåller lika mycket A-vitamin som tre ägg! En bra boost före och efter träning och tillsätt gärna […]

Read More »

Jag har verkligen världens bästa jobb som dessutom är min största hobby. Jag brinner verkligen för det jag gör! Att få jobba med träning, näring och att få människor dagligen att bli bättre och hitta sin egna livsstil är så inspirerande! De får bl.a mer energi, bättre mage eller känner sig mer starka med ökad livskraft. Att se […]

Read More »

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Lär dig mer