Idag besökte jag Apotek och Egenvårdsmässan i Kista. Jag träffade på en hel del kända ansikten och det första jag möttes av var Zandra på Preswede AB. Där fick jag med mig en ny mask som de lanserar som heter MASQ+. Efter det mötte jag en gammal klasskamrat Ramona som numera är utbildningsansvarig för Taffy. En mildare […]
Author: Janna
En av våra viktigaste faktorer är vår sömn. Både när det gäller att bibehålla och återfå god hälsa är att sova djupt och tillräckligt länge. Detta på grund av att kroppen skall kunna reparera sig. Jag rekommenderar att minst sova 8 timmar per natt. Jag brukar sova mellan kl. 22-06. Svängningarna mellan ljust och mörk […]
Vi stressar alldeles för mycket med att hinna med allt som skall göras. Utanpå det skall vi vara snygga, attraktiva, intelligenta och ha en karriär. Hur överlever vi egentligen? Jag har lagt ner de flesta kraven på mig själv och tänkte dela med mig av lite tips som jag gör för att minska min stress. […]
Vi blir lätt översyrade i kroppen och detta är en av de största anledningarna till att vi blir bensköra. Kroppen strävar och prioriterar hela tiden att blodet skall hålla rätt pH-värde och om vi är försurade, så dras mineraler ut från benstommen för att blodet ska basas upp. (Då skelettet vill kompensera den sura vävnaden genom […]
Idag tog jag en liten pause i mitt skivande och åkte in till stan, då jag tackat ja till inbjudan till Holistics presslunch och deras nya serie Active. Som består av superfoods och juicer från skogarna i norden. Alla med de bästa förutsättningarna, ekologiskt och närproducerat! Vi fick en underbar middag gjord av superduktiga rawfood […]
Det är så viktigt att vi satsar mer på ekologisk mat och här kommer 8 anledningar varför du skall göra det: 1. Inga onödiga tillsatser som visats sig orsaka hälsoproblem som ex, migrän hyperaktivitet hos barn och hjärtproblem m.m. 2. Är hälsosamt och innehåller betydligt mer antioxidanter, mineraler m.m. 3. Du gynnar en hälsosammare djurhållning. […]
Denna vecka har jag mer eller mindre låst in mig. Sitter och skriver och ritar på min utbildning till Hälso-& Livsstilscoach som jag kommer att ha både i Göteborg och i Stockholm till hösten. Den kommer att bli så bra! Vill att det skall vara lätt att förstå det svåra och ritar upp de olika […]
Visste du att dina cravings kan avslöja vad du har för olika brister på näringsämnen? Gillar du choklad kan detta vara en indikation på att du ligger lågt på Magnesium och detta hittar du bl.a mycket i nötter, spenat, solrosfrön och sesamfrön. Är du ofta sugen på snabba kolhydrater så som pasta, ris eller bröd kan det vara ett tecken på att […]
Då kan jag rekommendera min utbildning till Hälso-& Livsstilscoach! Det är så kul och spännande att planera min utbildningen som jag kommer att ha i höst. Det är en stor efterfråga och i Stockholm finns det en plats kvar och i Göteborg finns ett par platser kvar! 🙂 Så snabba ryck om ni vill gå! Utbildning kommer […]
………att min föreläsning som jag hade i våras om ”Hudens hälsa”, nu även kan läsas om i Svenska Homeopaters Tidskrift från SHR (Svenska Homeopaters Riksförbund) Där finns det fyra sidor om tips vad man kan göra vid olika hudåkommor samt tips på naturliga hudvårdsprodukter. Nu kan du bli stödmedlem hos SHR och för att bli […]