Hej på er alla härliga hälsovänner! Nu är jag igång med min nya blogg, på Blogozine! Vad skulle du vilja se mer av i bloggen eller vilka ämnen skulle du vilja att jag skrev om? Skicka gärna förslag på min mail info@johannabjurstrom.se Tack och snart på återseende!
I kväll kommer vi att träffas igen, vi som var med i Fröken Sverige 1996. Alltså 20 år sedan! Jag fattar inte att tiden gått så fort och det skall verkligen bli kul att se alla igen. En del har jag haft kontakt med genom åren och många bor numera i Stockholm, vilket är kul. […]
Vilka nycklar har du använt dig av eller vilken/vilka behöver du mer av? Jag har ju tagit fram 10 nycklar där man själv kan reglera sig utifrån en hälsoskala mellan 1-10. Vilken nyckel behöver du för att vandra uppåt på denna och hitta din livskraft? Idag har jag använt mig av flera nycklar! […]
Nu finns min bok även att köpa på bokus.com och Adlibris.com Adlibris.com Jag önskar er alla en härlig start på veckan! Kram Johanna
*Drick ett stort glas vatten med pressad citron det första du gör på när du vaknar på morgonen. *Torrborsta hela kroppen i cirkulerande rörelser mot hjärtat innan du duschar. *Rör på dig varje dag, allt från normal träning till dagliga promenader. *Byt ut negativa tankar till positiva tankar och var medveten om ditt ordval. Affirmationer […]
Har du hundra anledningar till att skippa träningen idag igen. Familjen väntar på dig hemma, kanske behöver du jobba över en stund eller känner du dig inte i alla fall liiite förkyld? Tiden finns ju inte, eller? Jag är entreprenör och driver företag, har en Academy och är ute och föreläser, tid finns bara inte men […]
Det är så kul att min bok har blivit så uppskattad! Jag har redan sålt slut på första leveransen och är inne på den andra! 🙂 Har blivit uppmärksammad i massmedia och här kan ni läsa om mig i sportamore: Johannas 10 nycklar i Sportamore.se De har även skrivit om mig i Johannas 10 nycklar i bättre […]
Jag fick känna på min bok för första gången i måndags! Jag kom då hem från New York, så var dessutom lite jetlegad och hade typ inte sovit på 24 h, då resan tog lite tid med förseningar. Är så glad då det är massor som redan beställt den. 🙂 Nu hoppas jag av hela […]
Nu är den äntligen här, min bok! Min bok är uppbyggd på fyra delar och framtagen efter min filosofi om friskvård och hälsa : att leva en livsstil där man gör maten till sin medicin och bygger upp en stark hälsa från grunden, inkluderar mental träning som skapar livskraft! Din instruktionsbok hur just du fungerar ! Första […]
Precis innan jul hade jag en tävling tillsammans med Smart in the dark. Där skrev jag följande: ”Hur smart är du i mörket? Varje år sker massvis av bilolyckor på grund av fotgängare och cyklister som inte använder reflexer. Nu har du chansen att vinna en julklapp till dig själv från Smart in the dark, […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer