Nu finns min bok även att köpa på bokus.com och Adlibris.com Adlibris.com Jag önskar er alla en härlig start på veckan! Kram Johanna
Category: Johanna Bjurström
*Drick ett stort glas vatten med pressad citron det första du gör på när du vaknar på morgonen. *Torrborsta hela kroppen i cirkulerande rörelser mot hjärtat innan du duschar. *Rör på dig varje dag, allt från normal träning till dagliga promenader. *Byt ut negativa tankar till positiva tankar och var medveten om ditt ordval. Affirmationer […]
Har du hundra anledningar till att skippa träningen idag igen. Familjen väntar på dig hemma, kanske behöver du jobba över en stund eller känner du dig inte i alla fall liiite förkyld? Tiden finns ju inte, eller? Jag är entreprenör och driver företag, har en Academy och är ute och föreläser, tid finns bara inte men […]
En fantastisk dryck med en mild och god smak av skog och en gnutta vanilj. Nu på vintern är det extra gott att dricka den varm. Jag tycker den är riktigt god som den är men vill man kan man pressa i lite citron eller tillsätta en tesked bipollen. Jag har plockat min egen, en […]
Det är så kul att min bok har blivit så uppskattad! Jag har redan sålt slut på första leveransen och är inne på den andra! 🙂 Har blivit uppmärksammad i massmedia och här kan ni läsa om mig i sportamore: Johannas 10 nycklar i Sportamore.se De har även skrivit om mig i Johannas 10 nycklar i bättre […]
Alla årstider har sin charm och erbjuder olika aktiviteter utomhus, så här års är jag, för min del, mycket förtjust i promenader ute i skogen och varför inte lite pulkaåkning. Att passa på att vara utomhus och samtidigt göra något som berikar både kropp och själ känns fantastiskt! Veckorna runt midsommar är de veckor vi […]
Jag fick känna på min bok för första gången i måndags! Jag kom då hem från New York, så var dessutom lite jetlegad och hade typ inte sovit på 24 h, då resan tog lite tid med förseningar. Är så glad då det är massor som redan beställt den. 🙂 Nu hoppas jag av hela […]
Nu är den äntligen här, min bok! Min bok är uppbyggd på fyra delar och framtagen efter min filosofi om friskvård och hälsa : att leva en livsstil där man gör maten till sin medicin och bygger upp en stark hälsa från grunden, inkluderar mental träning som skapar livskraft! Din instruktionsbok hur just du fungerar ! Första […]
Så är det snart ett nytt år igen – 2016! 2015 har varit ett av de bästa året i mitt liv! Ja, det är faktiskt sant. Jag skapade det som jag vill ha det. Både privat och i mitt företagande. Jag älskar verkligen livet och jag är en sådan där jobbig JA sägare och hurtbulle […]
Julen är rolig för stora och små. . Paketen kan vara röda eller blå, stora eller små, men dom är alltid lika roliga att få. Och kommer inte tomten så blir det kris, för jag har varit snäll på alla sätt och vis 🙂 Alla paketen ligger under granen och nu blir det lite vila i några dar! Jag […]