God morgon Vaknade med huvudvärk, inte så konstigt nu när dag 3 är kommen i mitt program. Utrensningen har satt fart på allvar. LPG, träning och mina påsar har satt effekt! Härligt! Dock har jag slarvat med vatten. Så skall fylla på extra under dagen så huvudvärken försvinner och kroppen har bättre förutsättningar för utrensningen. Nu […]
Haft full rulle på förmiddagen. Hade möte med min fantastiska coach Annica Töneryd! Vi bollade olika förslag om min utbildning jag håller på att ta fram till hälsocaoch som kommer till hösten. Den kommer bli så bra! 🙂 Efter det sprang jag vidare till Nyvana på garnisonen vid Karlaplan. Jag håller på att gå en […]
God morgon! Jag brukar alltid gå upp tidigt och är en förutsättning om jag skall hinna med allt jag vill göra under dagen. Driver just nu 2 företag och det är en del pyssel med det. Började dagen med lättare stretchningsövningar, ett nödvändigt ont och underbart att börja dagen med. Nu har jag tagit fram […]
Så klart skulle jag säga! Dock behövs det en hel del kunskap. När jag säger att jag äter ca 80% rawfood och 20% kokta grönsaker och undviker frukt så kommer det oftast många frågor. Överlever du? Får du i dig någon protein? Kan du bygga muskler på att bara äta grönt? m.m. Jag kan svara […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer