Hej! Nu är det nya året här och varje år blickar jag tillbaks och för att se vad jag åstadkom och gjort under året. Testa att skriva ner i korta drag vad du gjorde månad för månad, det är en underbar känsla att se att man faktiskt gjorde en hel del. I början på året […]
Hej Nu är det snart jul och jag som är vegan har lite svårt att hitta bra alternativ till den traditionella julmaten. Jag vill ju dessutom ha en jul utan vete, potatis, soja och ris. På grund av olika orsaker som gör att min kropp blir trött och tappar energi. Då blir det en större […]
Nu är det många som går omkring och är lite småförkylda eller är rädda att bli sjuka. Så jag delar med mig av de bästa tips jag har för att förebygga och skynda på kroppens egna läkning. Det bästa är att stärka upp ditt immunförsvar på en naturlig väg. Du kommer då att återhämta dig […]
Hej på er Idag är det en härlig dag, först skall jag jobba lite med klienter och sedan efter det skall jag åka till Hälsomässan som pågår just nu i Stockholm. Det är alltid kul när jag får plats att inspirera andra människor i tidningar. Nu är jag med i månadens nummer av tidningen Hälsa, […]
Varje dag har vi ca 80 000 tankar och 90% av alla tankar tänkte vi igår. Dessutom är 80% av alla våra tankar oftast negativa. Vår hjärna är utformad att oroa sig, och den är bra på det. Förutom alla tankar, så tar vi ungefär mellan 2 500-10 000 olika beslut varje dag. Hjärnan kräver […]
Jag är så nöjd! Den bästa utbildningen börjar i januari! Om jag får säga det själv 🙂 Jag har märkt att mina elever behöver jobba med sig själva när de studerar till Hälso och livsstilscoach. Dessutom har det varit svårt att ta sig till storstäderna och kunna ta ledigt från sitt nuvarande jobb för att […]
Längtar du efter mer energi, mer tid och mer pengar? Hur mycket skulle du vinna på att bli ditt bästa jag? Idag lägger vi både mer pengar och tid på vår bil än oss själva. Så min fråga är, när besiktigade du dig själv senast? Fyll i din mailadress nedan, så får du hälsohero tips varje torsdag till din […]
Jag skulle vilja dela med mig av vad jag gör för att boosta upp mitt immunförsvar inför höst och vinter. Dessa livsmedel har använts i tusentals år, men det är först nu vi inser hur viktiga de egentligen är för vår hälsa. Dessa livsmedel kan optimera ditt immunförsvar och din matsmältning, minimera inflammationer, och balanserar […]
På torsdag händer det massor med aktiviteter på World Class Vasastan på Döbelnsgatan 58. Det kommer bli en heldag från 06.00 – 22.00 på kvällen, där jag avslutar med en föreläsning med Workshop mellan 20.00-22.00. Hela dagen kommer att gå i hälsans tecken. World Class på fri träning i gymmet, gruppträning och PT-pass.Dessutom står en […]
Jag brukar titulera mig “Din hälsohero”. Jag ser ett behov där ute. Vi är många som behöver vägledas, någon att hålla i handen när det gäller att se vad som är bäst för min hälsa. Jag jobbar med dig som vill uppnå en hållbar hälsa. För att få en hållbar hälsa så behöver vi se […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer