fbpx

Johanna Bjurström Blogg

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Slingriga vägar och höga berg i Luzern

Efter 12 h bilkörning från Berlin hamnade jag i Luzern!

Jag älskar berg och höga höjder, även fast jag är väldigt höjdrädd 😊

Idag har jag varit runt och sett mig om i de höga bergen runt Luzern!

Slingriga smala vägar och möten med andra bilar utmed stup fick allt magen att kittla!

William och jag uppe på höjden!

Utsikten från hotellet och frukostbordet är inte fel! Härlig frukost med frukt och ångkokade tomater (fyller på serotonin nivåerna, vårt måbra hormon).

Det är festival i Luzern och kvällen avslutades med god mat och mys i hamnen efter 3 timmars utbildning för mina elever över nätet! Det ger mig så mycket och älskar dessa möten!

I morgon bär det av mot Italien och nya berg!

Kram

Johanna

Berlin here I come!

Var hemma och landade två dagar från den långa flygresan från Australien och har nu åkt till Berlin med William och Fredrik. Önskade att Nathalie kunde vara med också.

Känns konstigt att ha henne så långt bort.

Jag har varit i Berlin många gånger och den senaste gången i julas. Tanken är att vi skall vara här tills måndag morgon och sedan vidare ner till alperna. Vi har inte planerat något utan tar det som det kommer och vad vi känner för att åka till.

Förra året gjorde jag och Fredrik en bilresa i Europa och åkte igenom 13 länder och 800 mil! Jag älskar att kunna kombinera resa och jobb och det samma blir det nu!

Denna gången kommer vi nog åka mer till de Schweiziska och Italienska bergen. Jag älskar berg och får så mycket energi av att vara bland dessa!

Jag har ett favoritställe när det gäller mat i Berlin och det är restaurangen Si An och brevid den ligger glass stället Tribeca!

Jag verkligen älskar deras glass som är vegan, glutenfri, sojafri. Dock inte sockerfri men magisk god!

Efter god måltid åkte vi vidare för att se muren och lite andra sevärdigheter som William inte har sett.

Efter 22 000 steg på stegräknaren var jag lite mör! Men härlig dag och ser fram emot en ny dag idag!

Ha en fin lördag!

Kram

Johanna

Hemma igen efter 27 timmars flygning!

Oj vilken flygresa, 27 timmar senare landade jag igår kväll på Arlanda.

Min Fredrik kom och mötte mig och han hade så klart busat till det lite. Han brukar kalla mig för korven (för att jag lindar in mig i mitt täcke när jag sover som en fransk hot dog).

Rolig som han är, så stod han och väntade på mig med en skylt som det stod korven på! Människor flindade till när de kom ut sa han, och han gjorde säkert massa glada och även mig, även fast jag skämdes lite måste jag medge 🙂 haha

Han brukar även ropa på mig med namnet korven när vi är i ute på stan och jag reagerar inte längre, men jag ser att andra skrattar till när jag svarar ja, vad är det? Härligt att kunna göra andra glada!

Att lämna min dotter på andra sidan jorden var ett av det mest jobbiga jag har gjort! Huga, både flytta hemifrån och till andra sidan jorden……

Vi har haft det så kul tillsammans i Australien! 

Vi grät båda två innan jag tog taxin till flyget och jag saknar henne redan så mycket! Djupandning och meditation gjorde susen när jag kom fram till flygplatsen. Hade nästan lite panik…..

Första rutten skulle bli till Singapore för att tanka upp planet och efter det vidare till Dubai, en resa på 19 h. Efter det till Stockholm på 8 h, totalt 27 h.

Landade hungrig i Dubai och åt en lättare måltid (vad jag kunde hitta som vegan på flygplatsen) innan nästa plan mot Stockholm. 

I Dubai var det över 40 grader och jag som hade tjocktröja och långbyxor! Det var till och med varmt inne på flygplatsen!

Vy från planet över Dubai och Burj Khalifa!

Jag var bra mör när jag kom fram till Arlanda. Idag är jag ganska pigg men känner mig lite snurrig, så visst sitter jetlegen i! 

När man flyger så långt är det viktigt att man dricker en hel del samt att man är uppe och går en gång i timmen samt vickar på fötterna för att få igång blodcirkulationen som mår sämre när trycket är lägre och mindre syre i luften. Bra att ha stödstrumpor också!

Dock hade jag inte detta och sov en del så satt mycket still tyvärr. Risken finns att man kan få blodproppar i benen, så viktigt att röra på sig, så borde ha gjort mer av detta! Läxa tills nästa gång! 

När jag vaknade i morse hade jag fått en del ytliga blåmärken på nedre benet och jag tog lite av homeopatmedel arnica (som även är ett bra jetleg medel). Det ser redan bättre ut och mår bra för övrigt, så ingen fara! 

Kram
Johanna 

 

 

 

 

Vackra Gold Cost!

Nu är det sista dagen med Nathalie här i Brisbane! I natt åker jag hemåt igen. Känslan att lämna sin dotter här utan att hon hittat någon lägenhet är inget kul, men allt kommer att ordna sig! Ett år utan att få krama och gosa med henne är länge…..huga. Åker nog snart ner igen 🙂

Men nu är det dags att låta fågelungen flyga och jag har lärt henne allt jag kan, som Baloo hade sagt 😊

Jag kommer att sakna henne såååå mycket♥️

Vi har letat lägenheter och gått på visningar. Men det har varit lite svårare än vi trott. Nu skall hon få svar från 2 st på måndag och håller tummarna!

Nu är det helg, så vi passade på att åka till Gold Cost som är 1,5 timme med tåg och spårvagn söder från Brisbane.

Så vackert och fint det var där! En blandning mellan Las Vegas, LA, medelhavet och Dubai 😂

Så vacker lång strand ihop med de höga husen.

Vi gick in i en nationalpark som var fantastiskt fin med massa fåglar som sjöng så fint.

Solnedgången var magisk!

Sedan blev vi hungriga och tog var sin Acai bowl.

I natt åker jag hem och det kommer bli så tomt ♥️

Ha en fin söndag!

Kram
Johanna

Fantastiska produkter för kropp och hud!

Är fortfarande i Brisbane och det är härligt att se så många underbara hud och näringsprodukter som produceras här i Australien.

Jag har testat, luktat, smakat och klämt på en del av dem!

Rena och fina örter och te med chaga och andra svampar har detta märket Superfeast! De fraktar till Sverige då jag har pratat med dem! De har massa härliga adaptogener!

Jag skall köpa hem några tänkte jag! Tur att jag får ha 30 kg med mig hem på flyget 😂

Dessa cellsalter är jättefina! Vi förlorar mycket cellsalter när vi blir utsatta för elektromagnetisk strålning. Här en bra blandning och bas med de 12 grundcellsalterna!

De har även salter för olika problem och jag har ju tillsammans med DCG i Sverige tagit fram liknande för huden, så kul!

Australian Bush Flowers är mina favoriter och har en hel del hemma redan. Essencer av Australienska medicinala växter. Fantastiska! Du kan köpa dem bland annat hos Paradiset i Stockholm.

Har även testat dessa Antipodes, hudvårdsprodukter som är väldigt rena.

Känns mycket bra och återfuktande!

Testade även märket Perfect Portion. De är faktiskt från Brisbane! Deras deo är galet bra!

Igår var jag inne i en organic hälsokost och där hade de flytande kisel som jag letat länge efter. Denna var av riktigt hög och bra kvalité från BioCeuticals. Ett märke som är från Australien och som de flesta naturläkare och näringsterapeuter arbetar med här.

Kisel är bra för alla dina vävnader och ökar upp elasticiteten i huden!

Skall göra en egen studie på min hud under några veckor och se vad som händer! Kommer skriva om det i bloggen vad jag kom fram till! 🙂

Pratade en stund med butiksägaren och berättade vad jag gjorde och han erbjöd mig ett jobb som naturläkare direkt.

Jag tackade artigt nej och sa att jag är mycket glad för erbjudandet men att det kan bli lite svårt då jag driver en skola och har andra planer, men kul att han frågade😊

Så mycket nya saker att testa och jag är så glad att jag har världens roligaste arbete och att jag också utbildar andra i det jag kan och min erfarenheter i över 20 år, så fler får möjligheten att arbeta med detta! 😍

Gå gärna in och läs på www.holistichealthacademy.se eller följ skolans Instagram konto som jag precis startade!

Kram från Australien!

Johanna – Din hälsohero

Nya upptäckter!

Idag har jag och Nathalie kollat på lägenhet så hon har någonstans att bo när hon skall studera här i Brisbane!

Vi skall kolla på flera i morgon och vi får se vad det blir.

Virrepannor som vi är åkte vi för långt men det löste sig!

Efter det åkte vi och åt på Miss Bliss Brisbane Café. Maten var god men vi stank vitlök i flera kvarter efter den lunchen! 😂

Säsongens rotfrukter med humus och falafel….och 10 vitlökar 😱😂

Jag älskar verkligen att gå in i dessa beauty shops de har här!

Idag var jag inne i en affär som heter Perfect Portion som var ett lokalt framtagen hudvård och aromaterapi märke här i Brisbane. Det var så rent att man kunde äta det! Precis som det skall vara! 🙂

Den här deodoranten var fantastisk!

Hittade även denna boken och när mina barn var mindre hade jag funderingar på att skriva en bok som denna!

Älskar verkligen Australiens natur och upptäcker nya arter och djur hela tiden!

Nu är det kväll här och jag sitter och jobbar i sängen och tittar ut på utsikten. Det är så härligt att kunna ta med sig jobbet vart än jag är i världen och samtidigt få inspirera och hjälpa så många kvinnor till en yngre hud och till en bättre hälsa!

Lycklig Johanna!

Kram

Äntligen i Brisbane

Nu har vi landat i Brisbane, jag och Nathalie! Uppdraget här blir att hitta en lägenhet till henne så hon har någonstans att bo under sitt år som student här!

Så här långt måste jag säga att jag gillar Brisbane bättre än Sydney!

När vi kom fram var vi trötta, eller i alla fall jag! Nathalie hade sovit i 10 h men jag hade kvällen innan hållt i en klass till klockan 01.00 och kom i säng strax efter 02.00 för att sedan gå upp igen kl 05.00 för att flyga till Brisbane. Sov som en stock hela resan på 1,5 h 😂

Nu väntade en lägenhet som vi skall bo i tills den 15:e juli.

Vilken lägenhet! 38:e våningen (ååå shit är så höjdrädd) och fantastisk utsikt!

Sådan lyx att få vakna upp här! Lycklig!

Vi har varit ute och undersökt området och lägenheten som vi hyr ligger nära centrum. Det bästa med att bo i lägenhet är att vi har eget kök vilket underlättar för en vegan!

Vi gjorde sallad och köpte god kimchi som riktigt fräste och bubblade när vi öppnade den, så gott! Så laddade med bakterier och så bra för huden!

Vi storhandlade massa grön och ekologisk mat! Nu har vi mat ett par dagar!

Idag har jag suttit och jobbat mestadels och håller på att bygga klart mitt Beauty Master Program. Just nu har du chansen att få en strålande hud för 50% rabatt! Länk finns på mitt Instagram konto i min profil! 😊 Via länken kan du även läsa mer om programmet.

De som går den nu har redan fått fantastiska resultat och är så glad över deras resultat och jag är så stolt över det!

Idag hann vi också med att gå till Nathalies nya skola för att se hur den såg ut. Den ligger precis vid Botaniska trädgården! Så vackert!

Det är lördag idag så då blev det en god ekologisk Acai bowl med jordnötssmör och kokosyoghurt på! 😊

Brisbane är väldigt fint! Vi skall utforska mer kommande dagar.

De har byggt upp en fejkstrand mitt i stan!

Det blev inget dopp för vädret är inte det bästa just nu. Badkruka som jag är, så skulle det vara tveksamt om jag badade på sommaren också 😉 haha Nu är det vinter här och deras kallaste månad och det har regnat en hel del! Vi har i alla fall 19 grader! I morgon skall solen titta fram lite grann☀️

Jag och Nathalie i djungeln 😉

Skall ta mig till 40:e våningen i morgon bitti för att gymma, det ser jag fram emot!

Natti från Australien!

Kram

Johanna

Möte med min tvilling, havet och bra produkter!

Att jag skulle hitta min tvilling på andra sidan jorden trodde jag inte! Tvilling i business och erfarenheter. Amie Skilton driver sitt varumärke “The Clear Skin Coach”.

Jag tog kontakt med Amie över Instagram och nu fick vi äntligen träffades på riktigt!

Hon har samma erfarenheter som jag, en akne som inte vill ge med sig och hon hittade själv lösningen genom att utbilda sig till hudterapeut och vidare till naturläkare.

Vi satt och pratade länge! Vi skall se om vi kan hitta på något kul tillsammans också! 😊

Efter mötet gick jag och Nathalie runt beachen i Bondi. Det var sååå fint!

Vi passade även på att spela in ett nytt avsnitt av Johanna Bjurström TV!

Så otroligt vackert!

När vi gått klart längs stranden gick vi uppåt mot ett villaområde och där gick vi vilse 😂 Många trappor blev det och härlig träning! Vi kom tillbaks som tur var 😊

Hann med att utforska lite spännande saker i en hälsobutik, det är som en godisbutik för mig!

Fantastiska Australiensiska makeupen Inika som jag varmt kan rekommendera! Du hittar den även i Sverige!

Renat och pH 8 vatten hittade jag och den innehåller bla kisel som är extra bra för huden.

Här i Sydney har affären Sephora börjat ta in ekologiska och giftfria märken, äntligen! Jag älskar Kora och deras gurkmeja mask!

Homeopatiska läkemedel i smarta ta med förpackningar!

Mina favoriter, Australian Bush Flowers! Dessa kan du hitta bland annat hos Paradiset i Stockholm.

Så kul att få utforska och nu blir det hem och ha möte mitt i natten med mina elever som går utbildningarna till Hälso och livsstilsterapeut och till Advanced Skin Therapist!

Jag är 8 timmar före er i Sverige, så kommer att få sitta uppe till kl 04.00! Men så härligt att få dessa stunder med mina elever, det ger mig så mycket!

Kram

Johanna

Bondi Beach och härliga möten!

Igår var jag ute på Bondi Beach! Så otroligt vackert!

Först mötte jag Jonas, entreprenör från Sverige som driver business i Sydney och har bott vid Bondi Beach i 13 år. Mycket inspirerande möte!

Efter det gick jag och Nathalie runt på beachen (även fast det var lite kallt) och vi var kvar tills solen gick ner! Så vackert!

Innan dess passade vi på att äta lunch här ute på dagen och utbudet på vegansk mat var stor! Det blev en vegansk raw sallad och juice. Vi avslutade med goda lattedrycker gjorda på kokosmjölk.

Det blev en gurkmeja och matcha latte!

…..och var sin kallressad selleri juice!

Lite kul innan vi var bjudna på middag!

Så spännande att få komma hem till Belinda som är Joe Cross syster. Jag föreläste tillsammans med Joe 2017 i Göteborg och efter det har vi haft kontakt! Joe har gjort filmerna Fat, Sick och Nearly Dead 1 och 2. Här kan du se dem gratis! 

Jag pratade med Joe innan jag åkte från Sverige. Dock så har han flyttat till LA men jag blev jätteglad att få träffa hans syster med familj här i Sydney! De bjöd mig på vegansk underbart god mat! Härligt att få komma hem och se hur de bodde! Belinda driver eget och designar andras hem, hon verkar mycket duktig på detta!

De tipsade mig om en massa intressanta saker och även om en Thermomix, som kan ersätta ett helt kök! Denna pratar tydligen alla om i Sydney! Spännande och den finns i Sverige också!

Nya spännande möten i morgon! Mer om det i nästa inlägg!

Kram

Johanna – Din hälsohero

Jetlag som heter duga!

Igår var jag så jetlagad! Du som följer mig på Instagram fick se en film som min dotter lade ut, där jag somnade framför operahuset! Haha 😱😂

Just nu ligger jag vaken och kan inte sova och klockan är 4 på morgonen här!

Dagen igår började med att vi hittade ett ekologiskt och nyttigt ställe att äta frukost på! Stället heter Bare Baked Bowls!

Det är inte så varmt här i Sydney så en kall bowls blev jag inte varmare av, men god vad den!

Efter det gick vi igenom Hyde Park (vi bor nära där). Galet fint och sedan gick vi in i shopping centret.

Jag älskar att upptäcka nya saker inom hälsa och skönhet och det finns en hel del här som vi inte har hemma!

Collagen boost på bars! 😊 Goda var de också!

Ny tandkräm har testas och du kan se resultatet på min Instagram (johannabjurstrom) och i min händelse när jag testar den. Helt ok och den är helt flour fri och inga andra kemiska tillsatser som inte är bra för oss människor!

Den innehåller bland annat aktivt kol, vilket gör dina tänder svarta när du borstar dem och sedan skall de bli vita på sikt. Dock behöver jag testa en länge tid för att se om det funkar 😊

Den här MCT oljan skall också testas! Bra för hjärnan och kroppen! Extra bra för dig som tränar mycket och är vegan.

Den här sheet masken verkar jättebra och finns för olika hudtyper. Helt fria från onödiga kemikalier! Bättre hudvård och bättre planet i ett!

Efter att shoppat loss i the beauty and health store så blev det en titt på operahuset!

Min fina Nathalie som nu kommer att bo här i Australien i ett år! Kommer sakna henne såååå mycket! Tur att jag är digital normad så jag kan åka och hälsa på henne och vara med henne nu!

Nu är en ny dag redan här och massa spännande möten väntar! Mer om det i morgon!

Kram

Johanna