Hej fina du, hoppas allt är bra med dig! Idag tänkte jag dela en super enkel & god chia pudding, den passar perfekt som mellanmål, desert eller varför inte en lyxig frukost!? Detta behöver du för att göra choklad chiapuddingen: 3 msk chiafrön 1 msk Kakaopulver (Raw) Ca 2,5 dl plantbaserad mjölk (jag använder […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Nu när det börjar bli kallare ute får många problem med händerna, då de blir extra torra och det är även lättare att få eksem. Innan vi går in på veckans ämne kan du även läsa de tips jag ger i tidningen Kurera om hur du tar […]
Här är ett helt fantastiskt Smoothie recept från bästa Erica Palmcrantz Aziz, vi hade med oss denna super smoothien på Stockholm Beauty Week i veckan och den gav oss massor av energi och är proppad med nyttigheter för både kroppen och huden! Ingredienser: Kokosmjölk 2 dl Havtorn (frusen) 2 dl Mango (frusen) 1 Avokado 1 […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Denna veckan står vi på Holistic Health Academy och ställer ut hos STHLM Beauty Week! Följ gärna deras Instagram konto, för där kommer jag göra live intervjuer med utställare på mässan. Denna vecka (gäller t.o.m den 27:e) får du 50% rabatt om du uppger koden “STHLM Beauty […]
Hej Älskar hösten och dess underbara färger! Varje morgon sitter jag och mediterar på min brygga där jag bor. Meditation är något jag inte skulle klara mig utan. Alla människor borde göra det 20 minuter om dagen. Då tror jag att både världen och kroppen skulle må bättre! Vill berätta att jag är så stolt […]
Hej härliga du! Kommer precis från ett möte med mina elever! Jag blir alltid så glad och full med energi efter dessa. Jag älskar det jag skapat inom Holistic Health Academy och de människor som är där! Under så många år har jag saknat ett community! Att få leka med likasinnade är fantastiskt, men svårt […]
Hej, hoppas allt är bra med dig! Förra veckan började jag skicka ut min fria utbildning från en ny portal och det gjorde att det var en del av er som tyvärr inte fick det. Det blev lite förvaring då det numera står Holistic Health Academy och det står alltså inte Johanna Bjurströms fria utbildning […]
Super enkelt och gott recept på krispig falafel- såklart veganskt och glutenfritt! Detta behöver du: 5 dl kikärtor 2.5 dl kikärtsmjöl Ca 2 dl koriander Ca 2 dl persilja Ca 1 dl hackad röd lök 3 st vitlöksklyftor 3 msk tahini Ca 1/2 msk spiskummin 1/2 tbs salt 1/4 tsp peppar Gör såhär: Sätt på […]
Hej härliga du! Hoppas att allt är bra med dig! Just nu så har vi några platser kvar på erbjudandet till Hälso och livsstilsterapeut utbildningen, med 50% rabatt! (gäller to.m. den 30 september och 20 platser). Boka upp dig på ett upptäckarsamtal med mig eller någon av de coacher som arbetar på skolan för att […]
Hej Hoppas att allt är bra med dig! Jag har spenderat helgen i Solhälla, där Erica har sin underbara utbildning till Raw Life Educator. Jag har själv fått lyxen att vara med alla 5 dagarna denna gången och äta massa god raw food. På lördag skall jag hålla min föreläsning om näringslära som jag brukar […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer