Hej härliga du! Många går med olika hudproblem och det kan vara svårt att veta vad det faktiskt kan beror på. Många förstår inte sambandet mellan kropp och hud, och vi trycker oftast ner problemet med en kräm. Jag vill dela en text jag skrivit för Ekoappen, hur du balanserar tarmfloran och på så sätt får […]
Hej fina du! Igår gjorde jag en batch av denna goda Super-Gröt! Den är fylld med näring som gör susen för både kropp och hud! Om du frågar mig så smakar den kanelbulle 😉 Allt du behöver för att göra denna supergröt är:-Havregryn-Hampafrön-Chiafrön-Bovete-Kardemumma-Kanel-salt. Blanda ihop alla ingredienser i en bunke och rör om. Jag gick […]
Hej härliga du! God fortsättning och hoppas att du haft det fint under veckan! Jag ser ofta ett samband mellan huden och hur man mår psykiskt. Huden påverkas oerhört mycket av stress och negativa tankar. När man stressar stryper man näringstillförseln till huden, då blodkärlen drar ihop sig. Nervsystemet är på ständig vakt, vilket gör […]
Gott nytt år! Här kommer ett super enkelt sista minuten recept som är Veganskt, fritt från gluten och raffinerat socker! Dessutom är det en riktig boost för både huden och kroppen! Vegansk, glutenfri Chokladmousse fri från raffinerat socker! Recept för ca 1 en portion:-1 avokado-4 dadlar utan kärna-2 msk rå kakaopulver eller carob-1 tsk […]
Jag älskar att göra soppor på vintern, det är både nyttigt, enkelt, gott och värmer! Jag tänkte dela med mig av en super god morots & blomkålssoppa som är super enkel att göra! Vegansk & Glutenfri Morots och blomkålssoppa Recept för 4 personer. Ingredienser: – 2 stora morötter– 285 gram hackad blomkål– 2 msk valfri […]
Hej! Hoppas att du allt är bra med dig! Själv bor jag och min familj i kartonger och vi har precis kommit in i vår nya lägenhet! Men snart är vi ordning och back on track! Längtar tills det är klart! Idag tänkte jag skriva och ge tips på hur du kan ha en lyxig […]
Investera i dig själv och din hälsa, utbilda dig till Hälso- och livsstilsterapeut på 6 månader till BLACK FRIDAY PRIS!!! Erbjudandet gäller 23-29 nov. Vill du ge dig själv möjligheten att börja jobba med hälsa inifrån och ut eller allmänt bara lära dig mer för DIN egen skull? Då kan jag varmt rekommendera vår Hälso […]
Varför är det egentligen viktigt att ta extra D-vitamin? D-vitamin brist är vanligast under höst och vinterhalvåret i Sverige och kan bidra till en mängd symtom och sjukdomar. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som i kroppen omvandlas till ett steroidhormon som styr olika processer i kroppen och vii får D-vitamin framför allt via solljuset. […]
Hej! Nu börjar vi snart närma oss vintern och julen, då kan jag tycka att det ibland är extra svårt att hitta bra alternativ på enkla nyttiga julrecept för oss veganer som dessutom är glutenfria. Jag tänkte dela med mig av ett smarrigt jul recept på super enkla choklad och pepparkaks inspirerade tryfflar som dessutom […]
Hej! Hoppas att allt är bra med dig! Idag skall jag ta upp om rosacea, vilket tyvärr många har problem med. Det är viktigt att stärka kroppen och huden samtidigt, både inifrån och utifrån. Innan jag går vidare med veckans ämne, så delar jag även med mig av de tips jag gett om rosacea i […]
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Lär dig mer