Efter 2 dagar i bil stannade jag till i Amsterdam i 1,5 dag, dels för att titta på staden samt dess veganska utbud och för att få lite träning och lite vila från en lång bilväg från Stockholm. Jag började morgonen med att springa och gjorde mina squats utanför MacDonalds som var utanför hotellet. Var […]

Read More »

Just nu är jag och åker i Europa! En utmaning för en vegan! Hade köpt med mig raw rullar från goda Rå & Så i Huddinge, de räckte ner till Danska Kolding. 😊 Dessförinnan mellanlandade jag hos min favvo, Rawfood house i Malmö! Ett måste att besöka om du är i Malmö! Har även packat […]

Read More »

Nytt år och nya möjligheter! I detta blogginlägg så vill jag dela med mig av hur du sätter effektiva och smarta mål! Men först vill jag dela med mig av ett inlägg från Kurera där jag ger tips på hur du tar hand om mage/tarm efter all julmat! (tänkte att det var passande så här […]

Read More »

Idag kommer jag att ta upp vad du kan göra för att få mer energi, då många känner sig lite trötta när vardagen kommit in igen efter sommaren.  Men först vill jag prata om att jag snart skall åka ner till Göteborg och föreläsa tillsammans med Joe Cross. Du känner kanske igen namnet, då han beskrev sin […]

Read More »

Jag har aldrig tjatat på mina barn att de måste äta grönsaker. Jag har visat att jag tycker det är viktigt att äta grönsaker och förklarat varför. Jag har visat det genom att vara en bra förebild. Men hur har jag gjort för att få mina barn att förstå på ett bra sätt, vad som […]

Read More »

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min svaghet som jag jobbar med att göra till min styrka. Som egenföretagare med många idéer så är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen skall påverka mig […]

Read More »

För att få en fin hud är det alltid näring inifrån jag börja med. Det är där jag kan påverka mest hur fast och vital min hud kommer att bli. Jag har jobbat som hudterapeut under många år och jag har även drivit några hud och hälsokliniker genom åren. Det jag upptäckte när jag arbetade […]

Read More »

När jag var 12 år hade jag dåliga tänder. Det medförde att jag lagade mina tänder ofta, med amalgam. Jag tillhör generationen som fick väldigt mycket av den varan och det gjorde att jag fick magproblem med olika diagnoser på tjocktarmen. Det tog många år innan jag förstod att det var amalgamet med kvicksilver i […]

Read More »

Många som kommer till mig har fastnat i ett ekorrhjul, både med sina vanor och med sina tankar. För 10 år sedan var jag där också. Tyckte inget var roligt och skall livet verkligen vara så här? Jag blev till slut trött på mig själv, att hela tiden tänka negativt. Det påverkade inte bara mig […]

Read More »